ФМ: черновики

Вчера у Тренера клуба был День Рождения!

Михаил Исаакович, поздравляем вас с днём рождения! Пусть будет много здоровья, интересных стартов и головокружительных финишей.

Каждому члену команды повезло стать вашим падаваном. Впереди нас ждёт ещё множество километров пути к новым свершениям. Спасибо, что вы ведёте нас к новым звёздам.

Любим вас, ваш БМ❤️

Не жалейте реакции 👇

Важное событие, о котором не рассказал, - День рождения тренера, Михаила Исааковича Монастырского! Вроде бы уже много чего видел в своей жизни, но не перестаю удивляться способности Михаила Исааковича видеть, оценивать и чувствовать спортсменов! Одним словом "ТРЕНЕР"! Здоровья, долгой и не менее плодотворной работы! Ура!!!

В Крылатском завтра аншлаг будет

Длинное кино, смотреть до конца! Творчество Артема Цибака (https://t.me/asfalt_i_bolota)

Вообще вчера был тяжелый день. Поработал "курьером" и привез команде заказы bionova, которая помогает нам с питанием, затем партнерское мероприятие, о котором расскажу чуть позже, командная тренировка и, как вишенка на торте, "Ночь Москвы". День закончился в 6:00

Отдельная благодарность Андрею Фарносову, который протащил меня за собой и «накормил» на последнем километре и DJ DD Event, который задал настроение всему соревнованию!

Ну что могу сказать про «Ночь Москвы»? Явно недооцененный беговой формат. 6 часов бега в одного на шорт-треке, конечно, на любителя, но клубная эстафета перетягивает на себя внимание. Я не большой фанат ночных бдений, но эстафета захватила внимание. Длинный бег на шорт-треке стал отдельным откровением. С точки зрения болельщика доступ к самому полотну позволяет комфортно и удобно следить за гонкой (почти как трансляция, но только в «живую», каждую минуту с небольшим спортсмен пробегает круг, видно как адреналин в начале гонки меняется на усталость, можно понять тактику и ошибки, посмотреть на лидеров и обычных любителей в разные моменты гонки, понять влияние тренеров и командной поддержки). В процессе гонки тоже кайф: на протяжении целого часа тебя гонят вперед, поддерживаю нон-стоп, даже круговые и более медленные бегуны переключают внимание с усталости на необходимость контролировать бег, анализировать траекторию (конечно, это влияет на общую скорость, но при этом субъективно бежать легче). Ночь пролетела незаметно). Задачу пробежать лучше возрастного рекорда в часовом беге выполнил. Надеюсь там теперь будет моя фамилия.

В ночь с 30.01 на 31.01 пройдет легкоатлетическая эстафета «Ночь Москвы, в которой 5 атлетов «Бегового монастыря» примут участие и будут выступать за команду Die Hard 💀

Формат: 6 человек по 60 минут бега. Цель — побить общекомандный рекорд соревнований — 102.7 км.

Ребята распределились на следующие этапы:

1-й этап — Мария Семенцова
Одна из самых быстрых атлеток в Беговом монастыре, задаст темп с первого же этапа. При таком раскладе может быть побит ещё один рекорд 🤭

2-й этап — Фарид Мухамедзарифов
Вице-чемпион мира в марафоне в возрастной группе 50–54. Цель на старт — рекорд России в своей категории. Серьезная заявка.

3-й этап — Артём Цибак
Успешное выступление в 2025 сезоне + свежие сборы в Кении говорят сами за себя.

4-й этап — Максим Ликсаков
Капитан Die Hard Moscow и король средних дистанций (800-2000м). Еженедельные лонги Die Hard и уверенное выступление на дорожке однозначно идут ему в преимущество.

5-й этап — Виктор Витроганов
Директор Die Hard Moscow и, что важно, — наш бывший собрат по «Беговому Монастырю»! Ответственная роль — удержать лидерство.

6-й этап — Константин Лобов (Shuba)
Лыжный сезон в разгаре, но это не мешает Косте уверенно поддерживать свою беговую форму. Ожидаем финишный рывок.

Севилья, Валенсия, Омск, Дубай и Абу-Даби, - полный список локаций, где приходилось стартовать зимой. Причем, везде кроме Омска, были марафоны. Сегодня все будет в первый раз: место, дистанция, эстафета. Ух! Самому интересно))

В завершение, конечно, не можем оставить вас без розыгрыша!

Слава позаботился о подписчиках и привез подарки, с которыми вы сможете прочувствовать себя истинным кенийцем и вступить в узкий круг спортсменов с фенечками (да-да, те самые) 🇰🇪

1 место: фенечка + чай
2 место: фенечка + чай
3 место: поясная сумка

Всё как обычно:
— Подписывайтесь на тг-канал БМ
— Жмите «Участвовать»
— Результаты 04.02.2026 в 18:00

Участников: 61
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 18:00, 04.02.2026 MSK (6 дней)

Тут, кстати, можно попробовать выиграть немного призов) Почему "попробовать"? Много желающих)

Помимо Славы, трое атлетов БМ так же провели успешный сбор. Спросили у тренера, какие итоги можно подвести 📈

Задумался о том, чтобы самому съездить и протестировать. По личным отзывам ребят всё выглядит очень неплохо