Практика, которой поделился клиент

Если вы ведёте список дел, попробуйте не просто вычёркивать выполненные пункты, а сопровождать каждый из них словами поддержки.

Написали письмо клиенту? Скажите себе: «Как хорошо у меня получилось».
Закончили сложную задачу? Отметьте: «Я справился. Это потребовало от меня сил и внимания».
Сделали что-то совсем небольшое? Не обесценивайте: «Это тоже важно».

К концу дня или недели вы не только освободитесь от части дел, но и соберёте урожай признания собственных усилий.

Каждая такая фраза — маленькое семя внимания к себе. Со временем из этих семян вырастут бережное отношение к себе и уважение к собственному труду.

Ведь нам важно не только двигаться вперёд, но и замечать того, кто проходит весь этот путь.