Если вы решили изменить что-то в своей жизни и не знаете, с чего начать.
Начните с одной маленькой вещи, которая сделает день чуть лучше для завтрашнего Себя. Именно так начинается забота о себе.
#терапевтвкармане
Post #337
262
- ❤ 9
- Oct 9, 2026Одна из главных задач психотерапии — учиться осознавать. То, что долго лежит на самом дне…
- Sep 28, 2026Сколько бы я ни работала с человеческим сознанием, меня не перестаёт восхищать наша внутре…
- Sep 21, 2026Практика, которой поделился клиент Если вы ведёте список дел, попробуйте не просто вычёрки…
- Sep 14, 2026Наше сознание работает по принципу сложного процента. Когда я только начинала изучать псих…
- Sep 11, 2026На встречах с клиентами мы не только находим метафоры. Иногда мы вместе создаём новые исто…
- Sep 8, 2026Разные стадии готовности к изменениям Мы часто думаем, что изменения начинаются с действий…