✔️ 09:30 Йога Айенгара с Ольгой Гилевой
💪Связь тазобедренных и коленных суставов.
✔️ 17:45 Йога Айенгара с Юлией Кузнецовой
✨Позы стоя. Заземление и сила.
✔️ 19:15 Динамическая хатха йога с Натальей Водолазовой
✨Мета-навыки в йоге
Навыки управления собой: осознанность, фокус и спокойствие в дискомфорте. Тренируем на коврике - применяем в жизни.
Что будем делать?
• Сместим фокус с «идеальной позы» на управление состоянием.
• Научимся слышать тело и успокаивать ум дыханием.
• Прокачаем внимание и устойчивость здесь и сейчас.
💸Стоимость разового посещения 1100₽ или по абонементу
💸Первое занятие для новых посетителей йога-центра 790₽
🎇ОКНА МАССАЖНЫЕ УСЛУГИ на 12.10
Утро: 10:00, 11:00, 12:00
День: 13:30, 14:00, 15:00
Вечер: 17:30, 18:00 , 19:00
💭 Запись на классы и массаж обязательна
Вопросы: +7 (931) 614-34-84 или @favoradmin39