✔️ 09:00 Хатха йога + пранаяма с Натальей Водолазовой
🏔 Мета-навыки в йоге
Навыки управления собой: осознанность, фокус и спокойствие в дискомфорте. Тренируем на коврике - применяем в жизни.
11:30 Аштанга йога с Полиной Дидык (Никоновой)❗️
💫 Разбираемся, как тренироваться эффективнее, учитывать особенности женского тела и грамотно заботиться о мышцах тазового дна
💆🏻♀️ ОКНА МАССАЖНЫЕ УСЛУГИ на 17.10
Утро: 10:00, 11:00, 12:30
День: 13:30, 14:00
📍Запись на классы обязательна
💸Стоимость разового посещения 1100₽ или по абонементу
💸Первое занятие для новых посетителей йога-центра 790₽
Запись и вопросы: +7 (931) 614-34-84 или @favoradmin39