И смех, и слёзы для здоровья
Плач — эффективный способ снять напряжение и избавиться от чувства гнева или печали.
Смех снижает уровень гормонов стресса и укрепляет иммунную систему.
Иллюстрация: Natalia Agatte
Post #174
459
- Oct 11, 2026Активно растёт тренд на антиоптимизацию в wellness Подсчёт шагов, калорий, белка, пульса……
- Oct 9, 2026🫐 Десерт со вкусом бузины: вкусно и с пользой Fahrenheit Vitamine для тех, кто любит десе…
- Oct 8, 2026Разоблачение воды: а что, если молоко увлажняет организм лучше? Согласно научному исследов…
- Oct 7, 2026Абонемент на новый курс ММОМА, посвящённый искусству в современном мире получает @kate_yak…
- Oct 7, 2026Что съесть, чтобы пополнить водный баланс? Не обязательно пить воду литрами: часть жидкост…
- Oct 6, 2026Посвящается кофеманам и не только ☕️ Разбираем, как и какой пить кофе, чтобы он приносил п…