Матча-time! Несмотря на то, что матча существует уже много веков, wellness-гуру относительно недавно стали использовать ее не только для приготовления напитков, но и, например, добавлять в выпечку.

Есть ли кофеин?
Короткий ответ: Да, но!

Содержание кофеина в матче выше, чем в пакетированном зеленом чае, но меньше, чем в кофе.

В отличие от нервного возбуждения, которое может вызвать употребление кофе, доказано, что матча помогает не только повысить уровень энергии, но и сосредоточиться, обрести ясность ума, снизить уровень стресса и тревожности.