СВОБОДА

Давайте поговорим о том, чего хотят все, но мало кто понимает, что с ней делать, когда она наконц появляется. О свободе.
Обычно свободу представляют как картинку из рекламы: он такой стоит на вершине горы, смотрит задумчиво вдаль, ветер треплет ему волосы, никаких тебе начальников, никаких обязательств. Кайф, да ? Да. Но это фасад. В реальности же свобода — это не про отсутствие вообще запретов. Как говорил мною уважаемый старик Жан-Поль Сартр, мы «обречены быть свободными». И это звучит скорее как приговор, чем как путевка на курорт из мемов. Наверное, вы подумали сейчас: « Но почему ?» А потому, что истинная свобода — это прежде всего полная пустота, которую тебе и только тебе придется чем-то заполнять.

В экзистенциальной психологии есть классное разделение: «свобода от» и «свобода для». «Свобода от» — это когда ты увольняешься с ненавистной работы, прекращаешь токсичные отношения, в которых об тебя вытирали ноги, или уезжаешь от гиперопекающих родителей. Это бунт и сброс собственных оков. Это правильно и хорошо. Но вот ты сидишь в пустой комнате, тебя никто не трогает. И тут к вам подкрадывается тревога. Оказывается, скинуть старое намного проще, чем придумать новое. Именно здесь начинается «свобода для» — это самый сложный раунд в игре, где нужно самому решать, ради чего ты просыпаешься по утрам.

Главный подвох свободы в том, что у нее есть сиамский близнец, которого зовут Ответственность. Их вообще никак нельзя разделить. Если ты по-настоящему свободен в своем выборе, то тебе больше не на кого свалить вину за свою жизнь. Нельзя взять и обвинить плохую погоду, государство, гороскоп или бывших. Всё, что ты имеешь — это результат твоих «да» и «нет». Именно поэтому мы так часто ищем, кому бы эту свободу сдать в аренду, свалив на него свою ответственность. Так, мы впадаем в зависимость от чужого мнения, бежим в деструктивные отношения или ждем, что какой-то умный блогер расскажет нам, как правильно жить.

Но есть и хорошие новости. Мы можем освоить эту свободу на практике и одновременно не чокнуться от тревоги. Начинать всегда нужно с малого. Замечайте моменты, когда вы действуете по привычке или «потому что так надо». Всегда спрашивайте себя: «Это действительно мой выбор или я просто плыву по течению ?» Свобода рождается в паузе между стимулом и вашей реакцией. Когда ваш начальник орет, как потерпевший, вы не обязаны орать в ответ, злиться или плакать — у вас есть свобода выбрать, как отнестись к этому шуму.

Свобода — это далеко не конечная точка, где вы наконец-то расслабитесь и ничего не будете делать. Это ежедневное, а порой и очень утомительное личное творчество. Да, выбирать себя и свой путь всегда бывает очень страшно, потому что гарантий-то вам никто не даёт. Но зато это единственный способ прожить именно свою жизнь, а не просто черновик, написанный под чью-то диктовку.