ПОДБОРКА ПОСТОВ

Подготовила для вас дайджест постов из этого канала на три самые популярные темы:

📎 ОТНОШЕНИЯ:

• Про помощь. Мужские и женские ожидания.

• Токсичный позитив

• Простить родителей - это как?

• Доверять или нет?

• Почему не удается построить отношения?

• Подкаст «Можно ли быть вместе навсегда?»

• Страх при общении с людьми выше статусом

📎 САМООЦЕНКА И
ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ:

• Эфир в Университете Правительства Москвы про прокрастинацию (потребуется VPN)

• Эфир на тему выгорания

• Подкаст про стресс, тревогу и выгорание

• Чем отличаются лень и прокрастинация?

• Что мешает нам ценить себя?

• Всего 1 мысль, чтобы повысить самооценку

• Как замотивировать себя долгосрочно?

• Про самоценность и уважение к себе

• Где взять силы на преодоление трудной ситуации?

• Куда уходит энергия?

• Признаки искаженной самооценки

• Как сделать путь к цели короче?

📎 ПСИХОСОМАТИКА:

- Крестец

- Нервный тик

- Аллергия

• Бруксизм (скрежет зубами)

• Кашель

• Больное горло

• Высыпания на лице

• Воспаление лимфоузлов

• Стремительный набор веса

• Щитовидная железа

• Падает зрение

• Блиц по разным диагнозам

И БОНУС 🤩:

• Упражнение на возвращение самоценности. Выполнять строго по шагам!

Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Шаг 4