⬆️ Софья Беляндинова
- Инсайты и тренды из мира поиска и привлечения топ-менеджеров
- От фаундера Executive Search агентства Execburo
Execburo.com
По рабочим вопросам/рекламе: @sofyasavenkova
Post #400
298
Почему мы не становимся счастливее? Ответ. (в продолжение предыдущего поста о счастье)
1. Гипердиагностика всего подряд
Нынче принято указывать себе и другим диагноз на каждое переживание.
Чуть упадок сил – «у меня выгорание», трудно вставать утром – «точно депрессия», поругался с коллегой – «он абьюзер, у него токсичная энергетика».
С одной стороны, психологическая грамотность – благо, и важно уметь распознавать проблемы.
Но грань тонка: гипердиагностика подменяет живое проживание чувства его клиническим описанием.
Каждый день мы словно находим у себя новый «недостаток, требующий коррекции» – а значит, повод пойти к коучу или терапевту.
В итоге вместо того, чтобы спокойно пережить нормальную грусть или сомнение, человек объявляет себя «больным» и зацикливается на поиске внешнего лечения.
2. «Ментор на каждый вопрос»
Сегодня действительно культура наставничества переживает ренессанс.
Идея найти гуру на каждую жизненную задачу укоренилась в обществе.
Но мода на поиск ответов всегда у внешних авторитетов имеет побочный эффект: мы разучаемся искать ответы в себе.
Привыкаем, что за любым решением – бежать к эксперту.
Молодые предприниматели ищут бизнес-наставников сразу после регистрации ИП;
родители нанимают коучей по воспитанию, едва ребёнок начинает капризничать;
люди ходят от тренинга к тренингу в надежде, что кто-то извне покажет им путь.
В итоге мы не тренируем собственную интуицию и критическое мышление.
3. Подмена собственного опыта чужим
Мы все слышали поговорку: «Умный учится на чужих ошибках».
Казалось бы, зачем набивать свои шишки, когда есть тонны книг «как правильно жить» и готовых кейсов успеха?
Логика верная, но только отчасти.
Чужой опыт — это не универсальная инструкция, а скорее история другого человека со всеми его исходными условиями.
Не случайно психологи отмечают: собственный опыт – наш главный учитель, наш компас, без него мы идём лишь туда, куда нам говорят.
Перенимая чужие выводы без проживания, мы рискуем потерять связь с собственными чувствами.
Сейчас модно бесконечно учиться: новые курсы, подкасты, вебинары – в попытке предусмотреть все ошибки заранее.
Но жизни это не заменит.
Знание приходит только после личного «провала» или победы,
тогда как заранее усвоенные чужие уроки нередко остаются мёртвым грузом.
Это откровенный парадокс self-help:
стремление избежать ошибок лишает нас необходимых именно нам открытий.
4. Бегство от одиночества и себя
Возможно, главная причина.
В глубине души многие боятся остаться один на один с собой – со своими сомнениями, экзистенциальной тоской, скукой наконец.
Современный мир даёт бесконечные средства от этой «напасти»: соцсети, стриминг, онлайн-общение 24/7.
Смартфон обещает, что мы никогда не будем одни и не заскучаем – всегда под рукой дружелюбный экран, способный отвлечь.
Добавим коучей с психологами – и можно никогда не сверяться с собственным внутренним голосом.
Стоит появиться тревожной мысли или ощущению пустоты, мы спешно записываемся на новый мастер-класс,
созваниваемся с «помогающим специалистом» или лезем в TikTok за дозой вдохновения.
В краткосрочной перспективе это спасает от одиночества.
Но в долгосрочной – отучает нас быть честными с собой наедине.
Дополнительный культурный фактор – неопределённость и тревожность эпохи
Мир последних лет лихорадит: пандемии, кризисы, перемены.
В таких условиях понятно желание найти внешнюю опору.
Люди хватаются за любые источники смысла – кто-то даже уходит в эзотерику.
Одни ищут утешение в гороскопах, другие – в наставлениях бизнес-коучей или мотивационных спичах.
Запрос понятен: хочется контроля и подсказки, когда будущее туманно.
Но важно заметить: постоянная тревога заставляет нас метаться между внешними «спасателями»,
вместо того чтобы учиться успокаивать себя самостоятельно.
Софья Беляндинова
1. Гипердиагностика всего подряд
Нынче принято указывать себе и другим диагноз на каждое переживание.
Чуть упадок сил – «у меня выгорание», трудно вставать утром – «точно депрессия», поругался с коллегой – «он абьюзер, у него токсичная энергетика».
С одной стороны, психологическая грамотность – благо, и важно уметь распознавать проблемы.
Но грань тонка: гипердиагностика подменяет живое проживание чувства его клиническим описанием.
Каждый день мы словно находим у себя новый «недостаток, требующий коррекции» – а значит, повод пойти к коучу или терапевту.
В итоге вместо того, чтобы спокойно пережить нормальную грусть или сомнение, человек объявляет себя «больным» и зацикливается на поиске внешнего лечения.
2. «Ментор на каждый вопрос»
Сегодня действительно культура наставничества переживает ренессанс.
Идея найти гуру на каждую жизненную задачу укоренилась в обществе.
Но мода на поиск ответов всегда у внешних авторитетов имеет побочный эффект: мы разучаемся искать ответы в себе.
Привыкаем, что за любым решением – бежать к эксперту.
Молодые предприниматели ищут бизнес-наставников сразу после регистрации ИП;
родители нанимают коучей по воспитанию, едва ребёнок начинает капризничать;
люди ходят от тренинга к тренингу в надежде, что кто-то извне покажет им путь.
В итоге мы не тренируем собственную интуицию и критическое мышление.
3. Подмена собственного опыта чужим
Мы все слышали поговорку: «Умный учится на чужих ошибках».
Казалось бы, зачем набивать свои шишки, когда есть тонны книг «как правильно жить» и готовых кейсов успеха?
Логика верная, но только отчасти.
Чужой опыт — это не универсальная инструкция, а скорее история другого человека со всеми его исходными условиями.
Не случайно психологи отмечают: собственный опыт – наш главный учитель, наш компас, без него мы идём лишь туда, куда нам говорят.
Перенимая чужие выводы без проживания, мы рискуем потерять связь с собственными чувствами.
Сейчас модно бесконечно учиться: новые курсы, подкасты, вебинары – в попытке предусмотреть все ошибки заранее.
Но жизни это не заменит.
Знание приходит только после личного «провала» или победы,
тогда как заранее усвоенные чужие уроки нередко остаются мёртвым грузом.
Это откровенный парадокс self-help:
стремление избежать ошибок лишает нас необходимых именно нам открытий.
4. Бегство от одиночества и себя
Возможно, главная причина.
В глубине души многие боятся остаться один на один с собой – со своими сомнениями, экзистенциальной тоской, скукой наконец.
Современный мир даёт бесконечные средства от этой «напасти»: соцсети, стриминг, онлайн-общение 24/7.
Смартфон обещает, что мы никогда не будем одни и не заскучаем – всегда под рукой дружелюбный экран, способный отвлечь.
Добавим коучей с психологами – и можно никогда не сверяться с собственным внутренним голосом.
Стоит появиться тревожной мысли или ощущению пустоты, мы спешно записываемся на новый мастер-класс,
созваниваемся с «помогающим специалистом» или лезем в TikTok за дозой вдохновения.
В краткосрочной перспективе это спасает от одиночества.
Но в долгосрочной – отучает нас быть честными с собой наедине.
Дополнительный культурный фактор – неопределённость и тревожность эпохи
Мир последних лет лихорадит: пандемии, кризисы, перемены.
В таких условиях понятно желание найти внешнюю опору.
Люди хватаются за любые источники смысла – кто-то даже уходит в эзотерику.
Одни ищут утешение в гороскопах, другие – в наставлениях бизнес-коучей или мотивационных спичах.
Запрос понятен: хочется контроля и подсказки, когда будущее туманно.
Но важно заметить: постоянная тревога заставляет нас метаться между внешними «спасателями»,
вместо того чтобы учиться успокаивать себя самостоятельно.
Софья Беляндинова
- 🔥 8
- 👍 6










