Каждый сходит с ума по-своему. Но кое-что у них общее — они перестают сверяться с другими.

Нас много лет учили «быть самодостаточными».
Не зависеть. Не сравнивать. Не подстраиваться. Не нуждаться в одобрении. Звучит красиво. И очень индивидуалистично.
Но с какого-то момента это стало чем-то другим. Не здоровым границами, а изоляцией, обернутой в обложку осознанности. — «Мне никто не нужен». — «Я не слушаю других, я слушаю себя». — «У каждого своя правда».
А дальше — тишина. Плотная, липкая, затягивающая.

Общение — это не второстепенное. Это и есть механизм «сверки с реальностью». Не только эмоциональной, но и когнитивной. Когда ты слышишь другого и понимаешь: ага, значит я не совсем уехал. Или наоборот — пора пересобрать себя.
Человек без окружающих людей теряет вначале рефлексию. Потом — контекст. Потом — ориентиры.
Мы нуждаемся в других. Чтобы оставаться в реальности. Это не про «быть удобным» — это про быть живым.
Одиночество — не в том, что ты один. А в том, что тебе больше не с кем свериться: “а я вообще в порядке?”

Мы не объективны. И не обязаны быть. Но без других людей — мы неадекватны. И это уже опасно.
Поэтому если вы хотите сохранить душевное здоровье — забудьте лозунг «будь собой». И верните себе другое: «Будь собой, но в диалоге».

#мысликзавтраку