Замечали ли вы когда-нибудь закономерность: чем больше вы прикладываете усилий, тем хуже получается результат? Что же не так с усилием? Почему оно не просто не работает, а отнимает вашу жизненную энергию и блокирует пространство свободы и возможностей? И как выработать новые телесные стратегии и алгоритмы?

Вот уже больше месяца мы пристально изучаем этот вопрос через практику RJP - и открываем все новые интересные нюансы. Усилие означает напряжение. А напряжение вызвано избыточным контролем - нам сложно просто довериться процессам, вместо того, чтобы их контролировать. Через работу с партнером мы можем обнаружить этот неэффективный контроль и перенастроить привычные паттерны телесного реагирования.

Записаться на практику RJP 3 мая можно у @danuneGlushenko. А для тех, кто интересуется соматическим подходом к движению - здесь дайджест ближайших событий от проекта Лаборатория телесного интеллекта (канал про телесную осознанность, этичные практики и людей, которые работают в этом поле).

Всех с Днем Танца ✨😊❤️