🟢 Поворот в кроле 🟢

⁃ Группировка и положение на воде в момент вращения несомненно влияют на скорость выполнения как и ряд объективных факторов, одним из которых является попадание пловца на волну идущую за спортсменом. По законам гидродинамики и множество исследований ученых : Чем выше скорость в фазе «Наплыв» - тем выше скорость создаваемой волны. Ее длина может варьироваться от 1,5 до 3 метров, в зависимости от антропометрических данных пловца и заданной скорости наплыва по дистанции.
На скриншотах из видео анализа видно как пловец выполняет 2 поворота кувырком «сальто» в кроле на груди, из которых видно:
1. Пловец наплывает на бортик с максимальной скоростью, что подтверждается количеством и расстоянием шлейфа пузырей от работы ног
2. Вращение выполняется в оптимальной траектории ( корпус находится высоко к поверхности воды во вращении, ноги начинают выходить на поверхность после пересечения головы 90*, тем самым не создавая лишнего сопротивления, руки выводятся вперед в стрелочку для опекаемого положения, НО скорость практически на 0, в чем же дело?
Переходим ко второму снимку :
⁃ Пловец выполняет тот же самый поворот, но с не значительным уменьшением скорости, для того чтобы почувствовать свое приближение (фазу «наплыв») к ботику, почувствовать высокий ход плавания- некоторые спициалисты называют это термином «Глиссер». Что видно по кадру:
1. Вся структура выполнения максимально схожа с предыдущей, но скорость находится на очень высоких значениях- это говорит о следующем:
2. Мало лишь умения быстро работать ногами и умения разогнать себя на борт не брав при этом лишний раз вдох, необходимо чувствовать положение своего наплыва, чтобы лечь на волну, которая сопровождает пловца и буквально «накидывает» спортсмена на бортик
‘ Виноградов Е.О. ‘