🟢 ОСОБЕННОСТИ ПЕРВЫХ ДВИЖЕНИЙ В ПОДВОДНОЙ ЧАСТИ 🟢

📌 Все больше пловцов адаптируют технику под себя. Поиск новых разновидностей в технических решениях по использованию, создают все больше новых представлений о возможностях сократить время и улучшить динамику прохождения дистанции.

📹 На видео 1 Техника первого гребка на спине от Нидерландской пловчихи Kira Toussaint.
✅ОСОБЕННОСТЬ: первый гребок после выхода перед собой вдоль корпуса тела. ❗️Данная техника впервые была замечена у Японского пловца Дзюнья Кога на чемпионате мира по плаванию 2016г. в Канаде, где Кога стал чемпионом мира на дистанции 50 н/с.

📹 На видео 2 Техника выведения рук на выходе от Американской пловчихи Kate Douglass.
✅ ОСОБЕННОСТЬ: После скольжения на выходе, выведение рук широко через стороны, такой формат подходит спортсменке и сокращает длительность фазы на выходе без потери скорости и обтекаемости.

📹 На Видео 3. Техника первого гребка кролем после выхода от Caeleb Dressel.
✅ ОСОБЕННОСТЬ: Первый гребок рукой в кроле при подъеме на поверхность сопровождается акцентированным ударом ног дельфином, что позволяет спортсмену вылетать вперед с высокой скоростью с переходом на кроль.

📹 Видео 4. Техника первых циклов дельфином от Французского пловца Maxime Grousset. Подробно об этой особенности читай тут 👉🏽 https://t.me/evgenymedgment/117.

«За авторством Виноградов Е.О.»