TGViewer
Swim-Performance Swim-Performance @evgenymedgment · 247 subscribers
Post #147 270
Как определить эффективный гребок визуально?
✅ ДВИЖЕНИЕ ГОЛОВЫ(Если в цикле движений подводной части гребка и в момент перехода с одной руки на другую - голова не останавливается и не происходит задержки в движении, значит пловец оптимально и эффективно выполняет гребок и хорошо находит опорные точки под водой). [Видео 1,2]
✅ ОТТОК ВОДЫ (В момент эффективного гребка и проноса противоположной руки, в сочетании с высоким положением на воде, можно увидеть отток воды (волну) от головы к нижней конечностям пловца. (Имитация моторной лодки). Такое обтекание и отток сигнализируют, что пловец плывет с «волны» и подхватывает воду [ФОТО 1] ✅ РАССТОЯНИЕ ГРЕБКА(хороший пловец-кролист способен демонстрировать схожую по динамике и пройденному расстоянию за 1 гребок, как правой, так и левой рукой. Есть небольшое преимущество у той руки, которая является опорной/ведущей у пловца.
« За авторством Виноградов Е.О.»
  • ❤‍🔥 3
  • ❤ 3
  • 👍 2
More from @evgenymedgment
  1. Oct 8, 2026🛑 Характеристики поворота и выхода: Егор Корнев 🛑 Анализ характеристик Егора Корнева на…
  2. Oct 6, 2026❗️ sca-swimming.com/membership?utm_source=inst ❗️ моя лекция - кроль_техника 🏊‍♂️
  3. Apr 25, 2026🟢 Экономность и снижение энергозатрат в дельфине 🟢 ✔️ Известный факт: активная работа но…
  4. Jan 21, 2026🟢 Сопротивление формы 🟢 🔜Известный факт: Вода плотнее воздуха в диапазоне 700-800 раз �…
  5. Dec 3, 2025🟢 ОСОБЕННОСТИ ПЕРВЫХ ДВИЖЕНИЙ В ПОДВОДНОЙ ЧАСТИ 🟢 📌 Все больше пловцов адаптируют техни…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →