✅ «Старт» для пловцов, в частности для спринтеров играет огромную роль
✅Высокая активность и включаемость большего количества мышечных волокон обеспечивает высокую энергию и силу выталкивания со стартовой позиции
✅ Удержание строгой линии и обтекаемого положения при входе в воду и первых метров при погружении, влияют на начальную скорость движения под водой. Необходимо вовлекать мышцы спины и корпуса