🟢 Схожесть в траектории рук у пловцов - спинистов 🟢

📍 На видео представлены Американские Олимпийские чемпионы : Michael Phelps, Aaron Peirsol, Rayan Lochte, при проплывании на спине демонстрирующую схожую биомеханическую структуру движения рук.

❗️ ОСОБЕННОСТИ ТРАЕКТОРИИ❗️

✅ Очень высокий захват воды в самом начале гребка;

✅ Отличная работа спины в тяговом движении;

✅ Высокое положение ладони в опорных точках середины гребка (практически у поверхности воды );

✅ Фаза окончания гребка - ладонью вниз, существенно ниже уровня таза (благодаря этому обеспечивается хорошее сцепление с водой другой рукой при переходе).

❗️ Хочется отметить, что подобный вариант техники и траектории гребка на спине заметно отличается от структуры выполнения мировых лидеров сегодняшнего дня, включая лидеров Японского, Австралийского и Венгерского плавания на спине, что несомненно актуализирует более подробный анализ пловцов-спинистов.

«За авторством Виноградов Е.О.»