76% из вас матерятся только в стрессовых ситуациях и у меня для вас хорошая новость: мат действительно помогает справляться со стрессом

Британские учёные из Кильского университета провели эксперимент: людей просили держать руку в ледяной воде. Если разрешалось материться — они терпели боль на 75% дольше, чем при эмоциональном повторении нейтральных слов типа «стол» или «карандаш».

В исследовании 2020 года пошли дальше: выкрикивание слова "f*ck" повышало порог боли на 32% и терпимость к ней на 33%. Проверили даже выдуманные ругательства — не работают. Нужен настоящий отборный мат. Жаль, что исследований с русским языком я не нашла. Вот чем-чем, а этим наш язык крайне богат.

Почему это работает?
Мат запускает эмоциональную разрядку — в кровь выбрасываются эндорфины, болевой порог растёт, настроение улучшается. Организм думает, что вы в экстремальной ситуации, и включает режим выживания и сжигает кортизол.

Но есть нюанс.
Чем больше вы ругаетесь в обычной жизни, тем меньше эффект. То есть, если вы из тех 76%, кто матерится только в стрессовых ситуациях — поздравляю, у вас это работает как обезболивающее.

Но, если вы из 23%, для кого мат — второй язык — значит, вы просто живёте в режиме хронического стресса. И мат уже не помогает, он просто стал частью вашей обычной жизни.