Когда психотерапевт сам становится клиентом

Иногда даже годы в терапии и понимание причин своих страхов не спасают от сильной тревоги. Так произошло с Патрисией Уолш перед важным экзаменом — тело всё равно реагировало паникой, будто опасность происходит прямо сейчас.

Тогда она впервые попробовала EMDR (ДПДГ).

Во время переработки она вернулась к школьному стыду от неудачного выступления на сцене. И неожиданно осознала: это ощущение беспомощности «со мной что-то не так» — родом из детства, где отец тяжело пил, а дома было небезопасно.

Логика не помогала годами. Но в EMDR нервная система наконец «дожила» этот опыт и разделила прошлое и настоящее:

- Она была ребенком и не виновата в болезни отца.
- Школьный стыд больше не управляет её взрослой жизнью.

EMDR не переписывает историю, но помогает перестать жить так, будто детские травмы всё ещё решают, кто вы и чего достойны.

«Я — взрослый ребёнок алкоголика, и больше не позволю прошлому определять моё настоящее», — подводит итог Патрисия.

Если вы чувствуете, что старый опыт всё ещё управляет вашими реакциями, приглашаю вас в личную EMDR-терапию. Мы бережно найдем первопричину и поможем нервной системе оставить прошлое в прошлом.

Для записи на консультацию напишите мне в личные сообщения @NatalyaKhomutova