👀 Уже сегодня открытая EMDR-сессия

➡️ 14 декабря 2025, 18:00–19:00 (мск)
Тема переработки: «Завершение года без тревоги: освобождаем голову и тело от накопленного напряжения»

— Подходит тем, кто буксует в декабре, плохо спит, раздражается и ждёт праздников как спасения.
— Снимаем суету, внутреннее «я не успеваю» и ощущение перегруза.
— EMDR-практика: работа с телесным стрессом и восстановление спокойного ритма.

➡️ Трансляция пройдет на моем канале YouTube https://www.youtube.com/@emdr_pro

🤔 Как подготовиться?

✔️ Организуйте спокойное пространство: найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит.
✔️ Возьмите блокнот и ручку или карандаши: мы будем использовать рисуночный протокол, понадобится зарисовать свои ощущения.
✔️ Настройтесь на бережную работу с собой: эта сессия — про мягкое завершение года, а не про «собраться и дожать».

До встречи ❤️
📏📏📏📏📏📏📏📏📏
А я напоминаю, что записи EMDR-сессий можно смотреть:

➡️ На сайте: https://emdr-therapy.ru/practices
➡️ ВКонтакте: https://vkvideo.ru/@emdr_pro
➡️ В Дзене: https://dzen.ru/emdr_pro