На этой неделе пройдёт групповая EMDR-сессия «Неуверенность в себе: от самокритики к внутренней опоре».

➡️ Дата - 5 декабря, пятница
➡️ Время - 19:00 по Астане (17:00 по Москве)
➡️ Продолжительность: 60 минут

🟢 Ведущая - Наталья Хомутова — психолог, EMDR-терапевт, член Ассоциации EMDR Казахстан, Tg: @emdr_pro, https://emdr-therapy.ru

Цели встречи:

✅ Мягко переработать эпизоды, связанные с неуверенностью в себе, — понять, откуда растут страхи и ограничения, почему они так упорно держатся и влияют на решения.

✅ Увидеть, как внутренние блоки мешают действовать, и вернуть ощущение опоры на себя.

Для практики понадобится спокойное уединённое пространство, несколько листов бумаги (лучше А4) и цветные карандаши — или простой карандаш/ручка.

🔗 Ссылка на Zoom
https://us06web.zoom.us/j/84097567221?pwd=oJeaj2ka7nGK2JqYEXcFNWmqw6OOSy.1

Идентификатор конференции: 840 9756 7221
Код доступа: 583528