Институт EMDR и FLASH

Почему EMDR - это не просто «водить рукой перед глазами»?

На первый взгляд билатеральная стимуляция выглядит очень просто: движения глазами, попеременные похлопывания или звуки. Но за этой внешней простотой скрываются сложные научно-обоснованные процессы, которые происходят в памяти, нервной системе и работе мозга.

Мы подготовили новую статью, в которой простым языком но с профессиональной точки зрения разбираем:
✔️ почему БЛС — это не самостоятельная техника и не «магия движений глазами»;
✔️ какие эффекты билатеральной стимуляции подтверждены исследованиями;
✔️ как меняется восприятие травматического опыта во время переработки;
✔️ почему после нескольких сетов клиент может сказать: «Я всё помню, но ощущается это уже совсем иначе»;
✔️ и почему понимание этих механизмов делает работу EMDR-терапевта более точной и уверенной.

🎓 Если вы психолог, статья поможет глубже понять, что именно происходит во время сетов БЛС и почему важно не просто следовать протоколу, а понимать процессы, которые за ним стоят.
🤍 Если вы клиент или только интересуетесь EMDR, после прочтения станет гораздо понятнее, почему метод выглядит именно так, что происходит во время терапии и за счёт чего достигаются изменения. Когда понятен механизм работы, обычно становится меньше тревоги и больше доверия к процессу.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍


📍Билатеральная стимуляция EMDR: что на самом деле происходит во время сетов и почему это важно понимать каждому терапевту.... а иногда и клиенту

«Терапия идет, но клиент не двигается»: что на самом деле стоит за глухим сопротивлением?

То, что в сессиях часто выглядит как саботаж, недостаточная мотивация или «непрорабатываемая глубина», почти всегда оказывается сигналом другого рода.

В материале клиента одновременно присутствуют две мощные, разнонаправленные силы. И ни одна из них пока не получила легитимного права быть услышанной.

Практикующий психолог сталкивается с этим постоянно, когда слышит от клиента:
«И в декрет хочу, и карьеру бросать страшно» (одновременное желание противоположного).
«Хочу сменить работу, но внутри всё сжимается при одной мысли» (желание перемен и равный ему страх).
«Люблю партнера, но иногда хочется собрать вещи и сбежать» (амбивалентность чувств).
«Умом всё понимаю, а тело/эмоции как будто приклеены к прошлому» (знаменитый раскол между «головой» и «животом»).
«Уберите из меня эту тревогу/стыд/злость, она мне всю жизнь портит» (желание «отрезать» часть себя).

❓В чем главная ловушка для терапевта?

Когда мы слышим такой внутренний конфликт, первый профессиональный импульс – выбрать сторону, которая кажется более «здоровой», «ресурсной» или «прогрессивной». И начать работать на неё: укреплять эго-направляющую, поддерживать движение к переменам или контейнировать тревогу.

Но парадокс в том, что как только терапевт занимает (даже негласно) одну из сторон, сессия незаметно превращается в уговор. А система клиента мгновенно включает защиту.

Как сдвинуть этот процесс с мертвой точки в рамках EMDR-подхода?

С точки зрения модели АПИ, обе эти конфликтующие силы удерживают важный изолированный опыт. И до тех пор, пока мы пытаемся продвинуть одну часть за счет подавления другой – переработка блокируется.

✔️ В арсенале EMDR есть специализированный, элегантный протокол для работы с амбивалентными убеждениями.

Его механика устроена так, чтобы терапевт оставался в абсолютно нейтральной позиции, не торопил разрешение конфликта, но создавал безопасное пространство, где обе стороны получают равный доступ к переработке.

Когда противоборствующие части перестают тратить колоссальный ресурс на войну друг с другом, происходит их естественная интеграция. И движение вперед начинается само – легко и без сопротивления.

На мастер-классе мы разберем пошаговый алгоритм этого протокола, чтобы вы могли уверенно применять его сразу после встречи.

🗓️ 23 июля (четверг)
🕖 15:30 мск
📍Онлайн-мастер-класс «Между "хочу" и "боюсь": метод работы с амбивалентными убеждениями в EMDR».

😀Ведущая: Ольга Тур — психолог, EMDR-, FLASH-, ImTT-терапевт, международный практик EMDR, эксперт Института EMDR и FLASH терапии.

Перестаньте тратить сессии на преодоление сопротивления.
Научитесь превращать внутренний конфликт клиента в топливо для изменений.

➡️ Зарегистрироваться на мастер-класс

5 мифов о EMDR, которые до сих пор живут даже среди психологов

Несмотря на то что EMDR сегодня — один из самых исследованных методов работы с травмой, вокруг билатеральной стимуляции (БЛС) по-прежнему много заблуждений.

И, что интересно, иногда они встречаются не только у клиентов, но и у специалистов, которые пока мало знакомы с методом.

Вот лишь некоторые из них:
❌ «Вся магия EMDR — в движениях глазами.»
❌ «Достаточно поводить рукой перед глазами — и это уже EMDR.»
❌ «БЛС стирает воспоминания.»
❌ «Чем быстрее движения глаз, тем эффективнее терапия.»
❌ «Если клиент плачет во время БЛС — значит, что-то пошло не так.»

На самом деле ни одно из этих утверждений не соответствует тому, как работает метод.
Билатеральная стимуляция — это не самостоятельная техника и не "лечебное движение глазами". Она работает только внутри определённой логики переработки информации. И чем лучше терапевт понимает её эффекты, тем точнее может вести клиента, объяснять происходящее и снижать тревогу перед необычным форматом работы.

Готовим большую статью о том, что на самом деле происходит во время сетов БЛС, какие процессы запускаются в нервной системе и почему понимание этих механизмов меняет качество работы EMDR-терапевта.

А пока интересно узнать ваше мнение 👇

👀 Бесплатная EMDR-сессия

Друзья, следующая ежемесячная групповая сессия с EMDR-переработкой состоится

📍8 июля в 15.30 МСК

⏳длительность сессии: 90 мин.

Приходите, чтобы переработать доставляющий беспокойство опыт в групповом формате ➕живительный формат групповой динамики.

🤍Запись не ведется – это интерактивный формат реальной сессии.

Задачи сессии:
🟤помочь переработать тревожащие воспоминания;
🟤улучшить психическое состояние;
🟤попробовать в действии метод EMDR.

👩‍🎓Ведущая сессии: Ирина Лагранж - психолог-сексолог, телесно-ориентированный терапевт, EMDR- терапевт, аккредитованный практик EMDR Europe, преподаватель Международной Академии Сексологии, - руководитель проекта «Интенсивы» Института EMDR и Flash терапии.

✅возьмите с собой чистый лист А4, ручки-карандаши по желанию.

📍Напоминание и ссылку опубликуем здесь за час до начала.

Регистрация не нужна.

Просто позаботьтесь о себе и приходите

«Опять час прошёл, а будто с места не сдвинулись»

Сессия идёт по протоколу. Клиент держит в фокусе образ, идёт БЛС, ассоциации сменяют друг друга, SUD как будто снижается.

И всё-таки в конце сессии чувствуется что-то неприятное: час прошёл, а по-настоящему ничего не сдвинулось.

Терапевт смотрит на клиента и думает: «Мы же нормально работаем. Я вижу, что он старается. Почему снова одно и то же?»
Появляется если не тревога или растерянность, то минимум что-то похожее на усталость от собственного бессилия.
Иногда мысль оформляется совсем конкретно: «Может, я что-то делаю не так?»

☝ На самом деле всё дело не в технике и не в клиенте.

В материале одновременно спорят два голоса, и БЛС движется только в том направлении, которое выбрал терапевт – часто не осознавая, что выбор вообще был сделан.

Одна сторона клиента получает доступ к переработке, другая тихо ждёт своей очереди, которая так и не приходит.

Для клиента это выглядит примерно так: тревога снижается прямо на сессии, а через неделю возвращается в той же форме, потому что часть, которую не услышали, нашла другой способ напомнить о себе. Решение, принятое в кабинете с воодушевлением, рассыпается дома при первом же внутреннем сопротивлении.

Терапевт замечает это не сразу – только спустя несколько встреч, когда становится очевидно, что клиент снова говорит о том же самом, только другими словами. Будто накручивает круги на песке!

И вот тут уже хочется спросить себя:

Я помогаю ему двигаться или тоже хожу с ним по заколдованному кругу?

❓
Нам интересно, как с этим справляетесь вы?

Ниже – короткий опрос, 1 минута, 6 вариантов ответа.
Участвуйте, потом посмотрим, что получилось в целом по каналу.

Продлили возможность купить запись мастер-класса.

❗️Коллеги, по многочисленным просьбам мы продлили возможность купить ЗАПИСЬ 2-х-дневного мастер-класса Джоани Спирингс Troubleshooting in EMDR – Трудности в терапии EMDR и пути их решения, который прошел в апреле этого года.

Теперь купить запись-мастер-класса вы сможете до 31 августа включительно.

Приобретая запись, вы получаете:
🤍Доступ к записи на геткурсе – 3 месяца.
🤍Доступ в группу обучения, для отработки интервенций с коллегами.
🤍Сертификат по итогам мастер-класса от Джоани Спирингс.
14 часов и 14 кредитов для международной сертификации.
🤍Доступ к видео, презентации и текстовым материалам на русском и английском языках.

В видеозаписи мастер-класса:
Изучаем 6 уровней проблем в терапии EMDR.
А главное:
- учимся определять, на каком из этих уровней находится проблема;
- как составить клинически верную концептуализацию и план терапии;
- какие интервенции применять, чтобы разомкнуть устойчивые патологические циклы, сделав терапию максимально эффективной.

📍Приобрести видео 2-х-дневного мастер-класс от Джоани СпирингсTroubleshooting in EMDR – Трудности в терапии EMDR и пути их решения📍

🔥Кстати, вы еще успеваете записаться на супервизию Джоани Спирингс, которая пройдет 9 июля.

Три книги, которые меняют то, как думаешь о внутреннем конфликте клиента

Профессиональная литература по теме внутреннего конфликта клиента – огромная, и хорошие книги в ней теряются среди общего потока.

В преддверии МК 23 июля по работе с амбивалентными состояниями клиента – делимся тремя работами, которые стоит знать. Уверены, что эта тема так или иначе звучит в вашей практике ❤️

🌸🌸Дэниел Сигел в «The Developing Mind» связывает психологическое здоровье не с отсутствием противоречий, а со способностью психики удерживать связи между разными, даже конфликтующими частями опыта. Его метафора реки между двумя берегами – ригидностью и хаосом – одна из самых точных для понимания того, что мы пытаемся делать в терапии. Не выбрать берег. Дать реке течь.

🌸🌸Ричард Шварц в «No Bad Parts» говорит прямо: в психике нет плохих частей. Каждая часть клиента, даже самая разрушительная на первый взгляд, несёт в себе какое-то защитное намерение. Это меняет саму рамку работы – от «как убрать мешающую часть» к «что эта часть пытается сделать для клиента».

🌸🌸Лесли Гринберг и Хэл Аркович в «Ambivalence in Psychotherapy» переосмысляют то, что мы привыкли называть сопротивлением. За ним почти всегда стоит нормальный внутренний конфликт по поводу изменений – не нежелание клиента, а два голоса, которые оба хотят для него лучшего, но расходятся в том, что именно это «лучшее» означает.

Все три книги доступны по ссылкам ниже.

➡️Сигел на русском: https://www.bookvoed.ru/product/razvivausijsa-razum-kak-otnosenia-i-mozg-sozdaut-nas-takimi-kakie-my-est-7650204

➡️Шварц на русском: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/catalog/product/moi-raznie-ya/

➡️Гринберг и Аркович (только на английском): https://www.amazon.com/Ambivalence-Psychotherapy-Facilitating-Readiness-Change/dp/159385255X

🔴Базовый тренинг EMDR🔴

🍁Старт в октябре

🇪🇺🇯🇲Обучение на базовом тренинге EMDR по стандартам EMDR Europe

Коллеги, сейчас самый разгар набора на октябрьский поток.
Приходите сами, перешлите тем, кому интересно

🗓 Даты обучения:
1 модуль - 21-26 октября 2026 года.
2 модуль - 16-21 февраля 2027 года.

На фото выше - подробный график 👆 ФОРМАТ: онлайн

⭐️ Максимально удобный формат: учимся по полдня, чтобы успеть зарядиться новой информацией, переварить её, переделать важные дела и встретиться на следующий день.

После каждого модуля - межмодульный период с прохождением обязательных групповых супервизий - 2 месяца. В этот период вы практикуете метод с клиентами и приносите кейсы на супервизии (5 обязательных групповых супервизий после каждого модуля) для максимально полного и глубокого овладения методом.

*Супервизии проводятся сертифицированными супервизорами - сотрудниками Института ЕМДР и Флэш терапии


💳 Стоимость обучения
- Один модуль - 49500 рублей.
- Всего 2 модуля.
- Одна групповая супервизия - 3000 ₽.
- Всего 10 групповых супервизий - 5 после 1-го модуля, 5 после 2-го модуля.

Оплата производится перед каждым этапом отдельно. Супервизии оплачиваются отдельно, но являются обязательной частью обучения.

👩‍🎓Обучение ведёт Ольга Наливаева, одна из 3-х тренеров в России, имеющих право преподавать метод EMDR с командой опытных супервизоров и фасилиаторов👩‍🎓

🟤Заполнить заявку на обучение:
🚩заполнить заявку на обучение

Больше информации на нашем сайте Базового тренинга EMDR:
🚩перейти на сайт

Или переходите в нашу группу предзаписи. Там вся оперативная информация о предстоящем наборе.

🚩вступить в группу предзаписи

Как НЕ выбрать «правильную» сторону клиента и остаться между берегов реки

Когда клиент говорит «хочу, но боюсь», в этой фразе очень легко услышать одну здоровую часть – и одну мешающую.

➡️ Хочет уйти с выматывающей работы – значит, надо поддержать движение к свободе.
➡️ Боится остаться без денег – значит, надо успокоить тревогу.
➡️ Хочет близости – значит, надо помочь сблизиться.
➡️ Хочет сбежать – значит, надо работать с избеганием.

Логика привычная, понятная и очень соблазнительная. Особенно когда видишь, как клиент мучается и ходит по кругу.

Сложность в том, что в настоящем внутреннем конфликте обе стороны обычно выполняют важную функцию. Одна тянется к изменениям, другая удерживает безопасность. Одна хочет выйти из тупика, другая помнит цену слишком резких шагов. Одна устала, другая боится, что без привычной опоры станет ещё хуже.

Если терапевт слишком быстро выбирает сторону, процесс незаметно превращается в аккуратный уговор клиента в пользу «правильного» решения. Снаружи это выглядит как помощь. Внутри клиента – чаще всего усиливает раскол.

Дэниел Сигел описывал психологическое здоровье через образ реки, текущей между двумя берегами: ригидностью с одной стороны и хаосом с другой.

Здоровье – это не победа одного берега, а само течение реки. Выбирая за клиента «правильную» сторону, терапевт не помогает реке течь – он подпирает один из берегов.

✔️ В EMDR есть отдельные способы работы именно с такими состояниями – когда клиент не может просто «решить и сделать», потому что внутри него уже идёт серьёзный диалог.

Задача терапевта в этих случаях не разрешить конфликт за клиента, а создать условия, в которых обе части получат голос и доступ к переработке.

⭐️ Интересно, что этот сдвиг в позиции – от «помочь выбрать правильную сторону» к «дать обеим сторонам место» – часто меняет и ощущение самого терапевта на сессии. Меньше усилий, больше движения.
🌸🌸🌸

📌 Именно об этом – 23 июля (чтв) в 15:30 на мастер-классе « Между «хочу» и «боюсь»: метод работы с амбивалентными убеждениями в EMDR».

Поговорим, как работать с такими состояниями через протокол EMDR, на реальных случаях из практики.

Регистрация открыта ➡️ записаться по ссылке.

Автор текста и ведущая МК: Ольга Тур, психолог, практик EMDR.

Институт EMDR и FLASH pinned a photo

План мероприятий Института EMDR и Flash-терапии на июль

📌Коллеги, ждем вас. Даже если вы в отпуске. Даже если вы не в отпуске🤗

ИЮЛЬ:

⏰Время - московское

🤍8 июля - 15.30 17.00 - групповая EMDR-переработка с Ирина Лагранж. БЕСПЛАТНО. Проект "Поддерживающие сессии"

🤍9 июля - 17.00-21.00 - групповая супервизия с Джоани Спирингс

🤍10 июля - 14.00-18.00 - Старт Базового тренинга EMDR по стандартам EMDR Europe с Ольгой Наливаевой Модуль 2

🤍16 июля - 11.00-14.00 - Групповая супервизия с Надеждой Десятник и Юлией Степаненко

🤍21 июля- 20.00-21.30 - Демосессия с Ольгой Наливаевой

🤍23 июля - 15.30-17.00 Между «хочу» и «боюсь»: метод работы с амбивалентными убеждениями в EMDR. Ведущая Ольга Тур

🤍28 июля - 19.00-22.00 Творческая мастерская (ЕМДР + гештальт) "Травма отвержения. Взгляды и подходы в работе с Надеждой Десятник и Натальей Кудрявцевой

🤍31 июля - 19.00-22.00 Групповая супервизия с Ольгой Наливаевой

Стабилизация и ресурсирование в терапии.

🤍Стабилизация - это проходной элемент или важная составляющая психотерапии?
🤍Что делать, если у клиента нет безопасного места?
🤍А если ему ничего не нравится и не приносит радости ни-че-го?

Коллеги, считаем эту тему очень актуальной для успешной терапии. Поэтому подготовили для вас статью.

Разбираем несколько важных моментов, а также в статье несколько интервенций, которые можно смело использовать в терапии.🤍🤍🤍

📍Читать статью

Институт EMDR и FLASH pinned «Как вы встраиваете стабилизацию в работу с клиентами?»

Стабилизации много не бывает. Или бывает?

Стабилизация - это один из краеугольных камней EMDR.

👉Одни считают, что ресурсирование - важная основа будущей переработки.
И на минуточку фаза ресурсирования является частью нашего любимого протокола.

👉Кто-то не может найти баланс и ответить себе когда начать переработку: попозже, чтобы наладить контакт с клиентом, или пораньше, чтобы не застрять в ресурсировании.

👉А есть те, кто, считают, что ресурсирование необходимо тооолько в самых критических ситуациях. В остальных случаях - сразу в переработку. Даже если клиент боится и не чувствует готовности.

Коллеги, в каком лагере вы и как встраиваете интервенции по стабилизации в работу?

Пройдите опрос или напишите в комментариях. Очень интересно ваше мнение.
🤍🤍🤍

Как вы отдыхаете, когда не в отпуске.

Коллеги, судя по опросу выше, большинство из нас сейчас трудится в поте лица.🦄

🔔Напоминаем себе и вам: даже в трудовые будни важно находить время и место для отдыха и перезагрузки. Особенно в трудовые будни.

Помните, как мы наставляем клиентов:
«Найдите то, что вас наполняет, и позволяйте себе делать это ежедневно. Хотя бы по чуть-чуть».

Коллеги. А что наполняет вас? Как вы отдыхаете в перерывах между работой?

Давайте создадим общую напоминалку. Пишите свои варианты в комментариях.💬

И если хотя бы один из вас после прочтения поста и комментариев устроит себе дополнительную прогулку, или пойдет пообнимает любимого человека или питомца, значит это пост вышел не зря.

Кем я без нее буду – вообще не представляю...

«Хочу уже уйти с этой работы, но кем я без нее буду – вообще не представляю».
«Хочется вроде бы ближе быть с партнером, но будто что-то отталкивает, мешает мне раскрыться».
«Хочу перестать так трястись по поводу всего на свете, но ведь если бы не эта тревога, я бы вообще с кровати не вставала».

Такие фразы клиента легко принять за путаницу, нерешительность или сопротивление, которое надо как-то прояснить, обойти, ослабить, аккуратно подтолкнуть в сторону изменений.

А психика в этот момент часто утраивает хаос не ради хаоса.

Она удерживает две противоположные линии одновременно, и у каждой из них есть своя история, своя логика, своя защитная задача.

Из-за этого сессия может топтаться на месте.
Ассоциации повторяются по кругу, стандартная переработка будто идёт, БЛС продолжается, клиент честно работает, а в конце остаётся ощущение: мы снова подошли к тому же внутреннему перекрёстку.

Для терапевта это отдельная сложность.
Любая следующая фраза может невольно поддержать одну сторону клиента и тем самым заглушить другую. И вот уже терапевт оказывается не столько рядом с процессом, сколько почти судьей в споре, где решение вообще-то должно родиться внутри самого клиента.

❓Знакомо, коллеги?
Если да - отметьте знаком 😎 )))

🤦‍♀ В EMDR для таких ситуаций существуют отдельные инструменты работы с внутренним конфликтом и противоречивыми частями клиента.

Вопрос только в том, как услышать обе стороны, если в моменте громче звучит только одна.

🌸🌸🌸
Автор текста: Ольга Тур