Обучение психологии как вид психотерапии 💕

Закончился курс по экзистенциальной психологии, интересная тема поднялась. Человек, следующий из центра, своего истинного состояния, своих ценностей, интересов и своих «нравится», своего «хорошо».

И человек, который идет за одобрением, человек, которого не замечали, а он очень старался выделиться. Выбрал себе заметную профессию, может быть не супер подходящую его нраву. Так, собирая лавры и достижения, он все равно не чувствует чего-то особенного, своего. А мама/папа все равно не замечают и не признают, что он справился, что он хороший и молодец. Это изматывает и держит в напряжении 😣

Но реальность такова, что взрослому не нужно одобрение кого-то со стороны - можешь заниматься тем, что нравится. Делать то, что хочешь. Одобрение поддерживает, взращивает уверенность, но гораздо прочнее взрастить самоценность самого себя, перестать опираться и зависеть от чужого мнения. Заниматься собой, а не другими.

Когда делаешь то, что любишь - уже молодец. Опираться на социальное, достижения, сравнения, других или на свое чувство, свой личный взгляд на себя? Развивать чутье, чувствование (можно в психотерапии). Потому что, если мама/папа никогда не говорили, что ты молодец, то и не скажут. Может среди других, пока ты не слышишь, но тебе нет. Чтобы не зазнался и вдруг не решил, что достаточно стараться. Это подло, но из незнания, а не из желания навредить.

Так что же - жить ради других, ради одобрения?. Или ради своего «хорошо»?. Решать только нам! 😏

P.S. На фото я в роли журналиста, профессии, к которой стремилась с 18 лет. Пол жизни. Только одному богу известно, с какими страхами я справлялась, но никто так и не сказал, что я молодец. Теперь я психолог, провела уже больше 100 консультаций и я просто знаю, что молодец 🥰