Если вам знакома межреберная невралгия, значит и с этим блоком вы тоже встречались.
Диафрагма располагается между ребрами. Это мост между социальным и животным, правилами и инстинктами, соединяя «хочу» и «надо», разрешает конфликт между «я делаю» и «я думаю». Если диафрагма зажата, то человек не знает, чего хочет, кем хочет быть, с кем хочет быть, не знает своих целей, подстраивается под социум, орудуя правилами и догмами. Здесь живут навязанные вина и стыд за то, что, если не будешь правильным, идеальным, то социум тебя не примет 😞
Диафрагма связана и с сексуальной энергией - помогает ей подниматься наверх и транслировать чувства. Если же там возникает стоп, то это или потухшее либидо или беспорядочные половые связи.
Блок возникает из страха, предательства, обиды, потерь, запретов на удовольствие. Может проявляться высоким, писклявым голосом, тяжелым или замершим дыханием, скрещенными руками на груди, любовью к поясам на талии и узким штанам, застоем желчи, раздражительностью. Такой человек часто сталкивается с ощущением тошноты так как имеет подавленное чувство брезгливости и отвращения - это своеобразный способ расслабить диафрагму и сбросить накопившееся напряжение. Может иметь РПП, как бы заедая свои чувства 🧡
Важный момент - если зажаты области, находящиеся выше - глаза, челюсть, горло, грудь, то диафрагма проработке практически не поддается. В идеальном проработанном варианте свободная диафрагма позволяет открыто выражать свое мнение, контейнировать чувства, дает способность справляться с ними.
Все упражнения делайте минимум по 1-2 минуты. Мягких и эффективных проработок, делитесь ощущениями по желанию!🥰
#психолог #телесный #диафрагма #блоки