TGViewer
I❤️Pilates & Running I❤️Pilates & Running @efimpro · 572 subscribers
Post #5634 179
Про наше воскресенье ❤️❤️❤️

23 февраля 2025 года (воскресенье) в 12:00 Мск (в 13:00 Смр) трансляция занятия «Пилатес для бегунов»

Запись на онлайн трансляцию и получение ссылки у Елены по телефону: 89171026080

Оборудование, которое
будем использовать:

- 2 гантельки легкие
- коврик
- полотенце

Стоимость доступа: 300 рублей.

Для тех ребят, кто очно занимается в группе - все без изменений!

Спорт клуб «Рекорд фитнес»: Самара, ул. Спортивная, 20, 3-й этаж, школа бега «Ахиллес»❤️🤝.

Ваш тренер по пилатесу и бегу, Еф!
  • 👍 4
More from @efimpro
  1. Oct 17, 2026Про мою обратную связь о групповом классе по пилатес мат в Облик Баланс 17 октября 2026 го…
  2. Oct 17, 2026Про артикуляцию с отягощением Разбираем упражнение, из моей силовой практики. Кажется прос…
  3. Oct 15, 2026Про то, почему четвереньки так выгодны в пилатесе (в качестве стартовой позиции, препозици…
  4. Oct 14, 2026I❤️Pilates & Running pinned a photo
  5. Oct 14, 2026Про пилатес, который начинается с деталей https://t.me/efimpro/6615 17 октября 2026, суббо…
  6. Oct 14, 2026Про опору, а не догму в студийном пилатесе или Почему я не следую слепо алгоритмам междуна…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →