Про каждый четверг

Каждый четверг с Еленой Шахматовой снимаем контент.

Снимаем упражнения, рекомендации для школы бега «Ахиллес».

Это очень творческий и забавный процесс, иногда буду спамить материалами, которые остаются за кадром и не входят в то, что появляется у нас на канале Ахиллеса.

Мы с Еленой меняемся ролями, то она режиссер и оператор, то я.

Вообщем развлекаемся потихонечку.

Напоминаю, задавайте вопросы, которые касаются тренировочного процесса в пилатесе, беге.

Увидимся на тренировках в студии пилатеса Ефима Просвирина и спортивном клубе «Рекорд фитнес», на занятиях у Елены Шахматовой и у Ефима.

Вторник, пятница и воскресенье!

Все, что Вы хотели знать и делать, чтобы стать сильнее, успешнее и счастливее!

Набор в группы открыт!

Детали здесь: https://t.me/AchillYes63

Запись в личку мне или к @elena_shahmatova