Про «кто я»?

Я специалист по физической культуре и спорту с Высшим педагогическим образованием по специальности «физкультура и спорт».

Мои принципы:

1. Принципы движения @polestarpilatesrussia

2. Биологические принципы физической тренировки

3. Методические принципы спортивной (развивающей) тренировки

4. Принципы периодизации легкоатлетической подготовки на различные дистанции, с адаптацией для обычных (не бегунов) людей, которые вообще не бегают или «побегивают для себя»😉👋, или ставят перед собой амбициозные цели.

Как я себя позиционирую?

По данным Getcontact я записан «Ефим тренер пилатес» - и это лучшее для меня позиционирование.

Отслеживаю ли я механику суставов стоп и пальцев стопы? Ага)

Обращаю ли я внимание на распределение движения во всех плоскостях в отдельных регионах тела, в группе регионов и в теле в общем? Да-да)

Важно ли для меня безопасное и эффективное тренировочное движение? Безусловно)

Хочу ли я, чтобы человек научился самостоятельно тренироваться независимо от меня? Конечно, да) (и если честно - это и есть настоящий успех❤️)

Радею ли я за коррекцию образа жизни своих учеников в сторону более активного образа жизни? Ага)

Хочу ли я, чтобы каждый мой ученик становился сильнее, выносливее и подтянутее? Дааааааааа)

Лучше выглядел? Хорошо себя чувствовал? Медленнее старел? Был более сексуальнее? Без боли занимался бы любимым спортом? Да, Да, Да, Да…..Дааааааааааааа❤️❤️❤️❤️❤️.

Возможно я не тренер, а просто частный учитель физкультуры для детей и взрослых 😂😂😭😂😭😂😂😭😂😂, работающий явно не по школьной программе🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️😉😉😉🔥❤️.

Ратую ли я за развивающий тренинг с отягощениями или сопротивлением - на все 1000%.

Является ли пилатес развивающим методом физического развития? Конечно - да. И при помощи него можно поддерживать физическую форму🙏🙏🙏❤️🔥.

Мое профессиональное видение - интеграция методов - это отлично работает с точки зрения педагогики и психологии, это прекрасно развивает моих учеников, это улучшает жизнь десятки людей прямо у меня на глазах.

И мне все равно кто я - тренер или специалист по движению. Я учитель физкультуры для взрослых - частный учитель))❤️❤️❤️❤️😂😭😘😉💯🙋‍♀️☀️, Ваш Еф)