9 апреля я участвую в круглом столе Книжного клуба ФОМ в качестве ключевого спикера.

До сих пор женская усталость часто воспринимается обществом как слабость, выгорание — как миф, а отдых — как привилегия, которую не все могут себе позволить. На самом деле та перегруженность, которую испытывает женщина — это следствие сложной совокупности ожиданий социума, множества ролей, невидимой нагрузки и банального отсутствия права на восстановление.

На этой встрече мы хотим перевести женское ментальное благополучие из категории роскоши или каприза в плоскость практики. Обсудить его как необходимый навык: для восстановления, создания внутренней устойчивости и организации жизни вокруг себя в режиме поддержки и заботы.

Поводом для этого разговора стала моя книга «Как я устала. Путь к себе из родительского выгорания». Мы будем говорить о родительском выгорании как о частном случае гораздо более широкой социальной и психологической темы.

Что именно мы выносим на обсуждение:
— Как выглядит и из чего состоит ментальное благополучие женщины, у которой хватает времени и сил себе его обеспечивать.
— Как организовать окружение и контекст вокруг себя так, чтобы обрести устойчивость, и какие барьеры этому препятствуют.
— Как выстроить рабочую среду женщине, у которой есть свой голос и желание самореализоваться, но при этом остаются родительские и дочерние обязанности.

Дискуссия обещает быть объемной, потому что вместе со мной эту тему будут разбирать сильные эксперты: социолог и топ-менеджер Марина Безуглова, руководитель группы партнерской сети инФОМ Роман Бумагин и бизнес-консультант Марина Михайленко.

Буду рада видеть тех, кто ищет практические опоры и методы создания ментального благополучия для себя и своего рабочего окружения.

Формат: офлайн (офис ФОМ) и онлайн

Ссылка для регистрации на встречу

Ссылка на книгу, если хочется полистать до эфира