Что помогает мне в эти дни думать и жить конструктивно

🌵5 тренировок в неделю на текущий момент: кардио, растяжка, силовые. Кардио действует лучше всего - моя реакция на стресс «замри», из-за этого плохо думается, а сайкл отлично разгоняет мозг через физику.

🌵Работа и календарь. Когда что-то запланировано, проще идти по плану, рутины и алгоритмы. Люди, которые продолжают работать, не отрицая реальности - великая сила.

🌵Друзья, с которыми мы постоянно на связи, и кто устойчивее, тот и подтягивает другого.

🌵 практики открытого диалога и целеосознания. Готовим программу поддержки для тех, кто поставил себе долгосрочные цели - удерживаем неокортекс через безопасное групповое взаимодействие

🌵И контент о смыслообразовании (и нет, в этот раз не АГ :)

- интервью с Сёминым у Гордееевой (несмотря на милитаризованную цитату в названии, это полтора часа о любви.
- лекции Александра Филоненко о философии пути и Данте (гугглите homo viator). Как он божественно без всякой мистики соединил фреймы Кигана, Кемпбелла и Шармера - сплошное восхищение.

А вот мистику и эзотерику, к которой, кажется, поднялась волна интереса сейчас, я категорически не выношу. Наверное, есть люди, которым иначе не справиться, но мой внутренний ребенок лучше успокаивается от смыслов и планов, которые создает мой же внутренний взрослый. А если он совсем в панике, то близкие друзья.

Желаю всем сил и собственных устойчивых опор!