ich habe mal den Kresse-Igel aktiviert. Und, damit ich auch ein Brot dazu habe, blubbert schon ein Roggenvollkornsauerteigansatz und 5 Getreide weichen zunächst 12 Stunden vor dem 3-tägigen Keimen.
Wenn alles passt. ist Sonntag der Genuss von Kresse auf Keimbrot angesagt.
Echtes Essen heute
🔤 Zitronen-Natron-Wasser (Saft 1 Zitrone + 1 TL Natron auf 1 Glas Wasser), gleich mehrere Gläser über den Tag verteilt
🔤 Heißes Wasser mit Zeolith
🔤 Rote-Bete-Ingwer-Hagebutte-Apfel-Smoothie
🔤 Kaffee mit Hafermilch, mehrfach
🔤 gefiltertes, belebtes Wasser
🔤 Portion Zell-Harmonie mit 52 wichtigen Nährstoffen inkl. Probiotika
🔤 Vollkorn-Penne all’arrabbiata (ohne Soße war das auch was für 🐕 Sam).
🔤 gekeimter, getrockneter Buchweizen (auch für 🐕 Sam). Der schlummerte noch im Schrank ... 😊
Eine wunderbare Nachtruhe. 😴
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