TGViewer
Echtes Essen | natürlich genießen Echtes Essen | natürlich genießen @echtes · 17K subscribers
Post #16495 1.25K
🔸 Gebratener Lauch im Haselnussmantel 🔸

2 Portionen als Vorspeise oder Beilage

1️⃣ Das Grün von 2 Stangen Lauch abschneiden und für etwas anderes verwenden.

2️⃣ In 2 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze sanft anbraten. Dabei 1 Zehe Knoblauch (gehackt oder gequetscht) und 2 Zweige Thymian hinzufügen 10 bis 15 Min mit Deckel sanft rösten.

3️⃣ Hitze erhöhen und mit 100 ml Birnensaft ablöschen. Flüssigkeit reduzieren lassen.

4️⃣ Währenddessen 50 g Haselnüsse (gemahlen) fettfrei anrösten und beiseite stellen.

5️⃣ Den Lauch in den Haselnüssen wälzen und mitsamt der Flüssigkeit aus der Pfanne anrichten.

👉 Verwertung des Lauchgrüns: Passt In einem oder mehreren Gängen kombiniert mit Lauchspaghetti.

Inspiration + Bild ▶️
Vegan Masterclass (Blog)

▶️ Lauch/Porree-Rezepte auf ECHTES

▶️ Pfannen-Rezepte auf ECHTES

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Rezept #Lauch #Porree #Pfanne #Haselnuss #vegan
  • ❤ 9
  • 👍 2
More from @echtes
  1. Sep 28, 2026🔸 Einige Gründe für sinkende Nährstoffe 🔸 😳 Andere Sorten mit mehr Ertrag, weniger Bitt…
  2. Sep 28, 2026🔸 Resistente Stärke 🔸 Durch Erhitzen und Abkühlen wandelt sich die Stärke in resistente…
  3. Sep 28, 2026🇮🇪 Shepherds Pie vegan | Linsen-Gemüse-Kartoffelpüree-Auflauf 🇬🇧 Ursprünglich wird Lam…
  4. Sep 28, 2026🔸 Rote-Bete-Knödel mit Kümmelbutter 🔸 2 Portionen 1️⃣ Für die Knödel 100 g Rote Bete (g…
  5. Sep 28, 2026Nützliches aus Kupfer Kupfer besitzt nachweislich antimikrobielle (keimtötende) Eigenschaf…
  6. Sep 28, 2026🔸Endivien-Durcheinander mit Topping🔸 Der Klassiker in Herbst und Winter ist Endiviensala…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →