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Echtes Essen | natürlich genießen Echtes Essen | natürlich genießen @echtes · 17K subscribers
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🔸 Soulsoup 🔸

Ich habe diese Suppe so genannt, da sie stets gut für die Seele ist.

4 Portionen ⏱️ 15 Min

500 g Tomaten (frisch oder passierte bzw. eingekocht)
1—2 Paprika (nimm rote, denn die sind ausgereift)
1 Peperoni (wer es scharf mag)
1 große Zwiebel oder Gemüsezwiebel
1—2 Knoblauchzehen (wer es mag)
Etwas Öl (ich nehme Olivenöl)

1️⃣ Alles grob schnippeln, im Topf leicht anbraten und mit ½ ltr. Gemüsebrühe ca. 10 Min köcheln.

2️⃣ Alles durch die Flotte drehen oder pürieren. Falls vorhanden: frische Basilikumblätter, Schnittlauch oder Petersilie direkt beim Anrichten hinzu geben.

👉 Es passen saure Sahne, Schmand oder Sahne dazu.

👉 Als mögliche Einlage bieten sich Kartoffeln, Reis oder Suppennudeln.

👉 Am nächsten Tag eingeköchelt eine gute Basis für Penne all’arrabbiata (kurze Röhrennudeln mit scharfer Tomatensoße).

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#Suppe #Soulsoup #Tomaten #Paprika #Zwiebel
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