🫂 چرا تنهایی با افسردگی یکی نیست؟
🗣 تنهایی یعنی احساس کنیم ارتباط عاطفی یا اجتماعی کافی با دیگران نداریم؛ اما افسردگی یک وضعیت سلامت روان است که می‌تواند بر خلق‌وخو، انرژی، خواب و علاقه به فعالیت‌های روزمره اثر بگذارد.
💙 ممکن است کسی تنها باشد، اما از زندگی لذت ببرد؛ یا در جمع خانواده و دوستان باشد، ولی همچنان افسردگی را تجربه کند.
👥 اگر غمگینی، بی‌علاقگی یا خستگی مداوم بیش از دو هفته ادامه پیدا کرده و زندگی روزمره را مختل کرده، بهتر است با مشاور یا یک فرد مورد اعتماد صحبت کنید.
Post #2576
8.89K
- 👎 566
- 👍 13
- 👏 3
- 🕊 3
- 😍 2