ЛУКМАКСИНГ: КАК СТАТЬ КРАСИВЕЕ И НЕ ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ СОБОЙ? 👀

Looksmaxxing — одно из тех интернет-слов, которые сначала звучат смешно, а потом внезапно начинают описывать целую философию ухода за собой.

Идея простая: максимально улучшить свою внешность.

Но как врач-косметолог я бы разделила лукмаксинг на две совершенно разные истории.

Первая — адекватная.

Когда человек:
• лечит акне и розацеа
• занимается зубами
• ухаживает за волосами
• использует SPF
• нормализует сон
• тренируется
• подбирает стрижку, одежду, брови под свою внешность

Причём иногда изменение состояния кожи, зубов или волос визуально меняет человека сильнее, чем несколько миллилитров филлера.


Вторая — когда лукмаксинг превращается в бесконечный поиск «идеального лица».

Человек видит в TikTok:
«слабая челюсть» → нужно увеличить подбородок
«широкое лицо» → убрать комки Биша
«неидеальный нос» → филлер
«низкие брови» → ботулинотерапия
«маленькие губы» → филлер
«неидеальный овал» → ещё что-нибудь

И постепенно лицо превращается в проект, который никогда нельзя закончить.

Потому что всегда можно найти ещё одну «проблему».


А что насчёт mewing, jaw trainers и жевательной резинки по несколько часов в день?

Здесь тоже важно отделять физиологию от TikTok.

У взрослого человека невозможно просто упражнениями радикально перестроить костную анатомию лица.

А вот перегрузить жевательные мышцы, получить боль в области ВНЧС или другие проблемы — вполне.

То есть «больше = лучше» здесь совершенно не работает.

Хороший looksmaxxing — это не:

«Как переделать себя максимально сильно?»

А:

«Как выглядеть максимально хорошо именно в рамках своей анатомии?»

И иногда лучший результат — это действительно процедура.

А иногда — лечение кожи, новая стрижка, коррекция прикуса, спорт или просто нормальный сон.

А иногда лучший looksmaxxing — ничего не колоть. 😌

Потому что лицо не обязано быть идеальным.

Оно обязано быть вашим и гармоничным.