Недавно было обнаружено протеиновое молоко. По вкусу ничем не отличается от обычного

Сравнила составы (на 100 гр)
🥛Протеиновое молоко
Белки: 5 гр
Калории: 45

🥛Молоко обычное 2,5%
Белки: 3 гр
Калории: 53

Какой вывод сделала?
Нет большого смысла платить в два раза больше за протеиновое молоко.

Потому что помним: жажду лучше утолять водой и важно следить за порциями молочных продуктов, чтобы не перебрать по жирам.

Поэтому лучше не пить молоко литрами. Средняя норма 200-300 мл. И здесь дополнительные 4-6 гр белка большой погоды не сделают.