Сейчас прохожу большое обучение по психологии в КПТ подходе (все-таки решила его купить)

Оно будет длиться 4 месяца
Нет, я не собираюсь становиться психологом. Просто поняла, что хочу иметь больше знаний и инструментов, чтобы мои диетологические консультации были продуктивнее.

Ведь часто лишний вес - это не про лень или про то, что человек чего-то не знает о правильном питании.

Часто это про установки: «все всегда должно быть идеально», «я всем все должна», «если не я, то кто?», «чтобы чего-то достичь нужно пострадать», это про черно-белое мышление, про проблемы с мотивацией, с постановкой целей и т.д.

И вот здесь подключение знаний из психологии точно будет не лишним ❤️

Ставьте ❤️, если хотите, чтобы я частично делилась информацией из обучения