Сила ног и высота прыжка фигуриста

Илья Малинин хороший пример того, насколько большую роль в фигурном катании играет сочетание природных данных и мощной физической подготовки.

Для высокого прыжка важны сила ног, взрывная мощность, скорость создания усилия, координация и техника отталкивания. Чем больше усилия фигурист способен создать за короткое время, тем больше потенциал для высоты прыжка и выполнения сложных элементов.

Именно поэтому мы разработали отдельный курс для фигуристов, направленный на развитие силы ног и тренировку мощного и высокого прыжка.

Сильные ноги дают фигуристу больше возможностей на льду: мощнее отталкиваться, стабильнее приземляться и увереннее работать со сложными прыжками.

В фигурном катании высокий технический уровень должен опираться на хорошую физическую базу.

Курс, который выведет ваши прыжки на новый уровень, доступен к покупке и прохождению на сайте: https://draftpick.ru/online

По всем вопросам пишите @draftpick_system