Что делал Альмгрен перед космическим золотом на чемпионате Европы?

В финальном забеге на 10000 метров заключительные 8800 он закрыл за 23:26, это темп десятки на 26:37 (ср 2:39/км) 😱

Какая-то сумасшедшая раскладка и не менее сумасшедшая работа за десять дней до старта: 2 х 3 км (8:14 + 8:00) + 2 км (5:09) + 2 х 1 км (2:32 + 2:24)/всё через 2 мин ходьбы.

#TheNorwegianMethod