Почему спортсменам важно добавлять высокоинтенсивную работу?

Разобрали этот вопрос в выпуске:
«Гид по лактату. От основ физиологии до практического применения в тренировочном процессе».

🌟 Смотреть выпуск:
https://youtu.be/9pFyayGoNDA?si=gPUiQQjj4cieermd

Если хочется не просто смотреть, а разбираться глубже, обсуждать и задавать вопросы — добро пожаловать в Закрытый Тренерский Клуб.

🌟Там вас ждёт:
— живое общение с сильнейшими тренерами и атлетами
— самые свежие инсайты из мира выносливости и спортивной науки
— большая база знаний и эксклюзивные материалы

Заполнить анкету, чтобы стать участником клуба:
https://forms.gle/Ktfn62JV52yqgE1M9

#ЗакрытыйТренерскийКлуб