Месяц назад. Италия. Плавное возвращение в тренировочный процесс и начало работы над ключевыми базовыми качествами.

Показываем тренировочный процесс Маши Пермитиной:
условия, задача тренировки, ключевые акценты и разбор от тренера прямо по ходу работы.

Здесь мы затрагиваем тему durability — способности противостоять утомлению в конце дительной нагрузки и показывать высокие ватты и скорость на фоне утомления.

В следующем видео покажем продолжение — влог Маши уже из Кисловодска: с другими условиями и новыми ощущениями! 🌟

🌟 Хочешь тренироваться в таком же формате и стать атлетом Draft Me Hard — оставляй заявку здесь:
https://forms.gle/c1F275vQth9272bt7