⬅️ شاهی از سبزی‌های کم‌کالری و سرشار از ویتامین K، ویتامین C و ترکیبات گیاهی مفید است. اضافه کردن آن به سالاد یا ساندویچ، راهی ساده برای افزایش تنوع سبزیجات روزانه است.
🌐 USDA FoodData Central
#تغذیه_و_رژیم #شاهی
🖥 @Dr_SalamatX
Post #55413
26.2K
💉 شاهی؛ سبزی کوچک با ارزش غذایی بالا
⬅️ شاهی از سبزی‌های کم‌کالری و سرشار از ویتامین K، ویتامین C و ترکیبات گیاهی مفید است. اضافه کردن آن به سالاد یا ساندویچ، راهی ساده برای افزایش تنوع سبزیجات روزانه است.
🖥 @Dr_SalamatX
⬅️ شاهی از سبزی‌های کم‌کالری و سرشار از ویتامین K، ویتامین C و ترکیبات گیاهی مفید است. اضافه کردن آن به سالاد یا ساندویچ، راهی ساده برای افزایش تنوع سبزیجات روزانه است.
🖥 @Dr_SalamatX