TGViewer
Channel Public Channel
Нутрициология, диетология и Аюрведа с Dr.Robertovna

Нутрициология, диетология и Аюрведа с Dr.Robertovna

@dr_robertovna

💚О гармоничном здоровье и молодости во всех аспектах.

Автор - Марина Робертовна Баяндина

Курс "Интегративная Аюрведа для жизни"
https://online.asmbayandina.ru/aurvedakurs5
Subscribers
10.1K
Photos
2.6K
Videos
924
Links
613
Recent Posts 12 shown
Post #4640 453

Forwarded from Wellness & Ayurveda Expo Russia

🪷 32 года в медицине и собственный подход к работе со здоровьем

Знакомим вас с еще одним спикером деловой программы нашей выставки. Марина Баяндина — интегративный врач-терапевт, диетолог, гастроэнтеролог, клинический нутрициолог, специалист по антивозрастной медицине, Аюрведе и марма-терапии.

🔵Тема выступления:
«Связь кишечник-мозг с позиций Аюрведы и современной медицины. От традиции к инновации»
🔵26 сентября, 15:40

Профессиональный опыт Марины связан с интегративным подходом к здоровью: в работе она сочетает современные медицинские знания и традиции Востока. Своими знаниями специалист делится на национальных конгрессах и в образовательных проектах для врачей, а также в авторских курсах и программах по нутрициологии и Аюрведе.


📍 Москва, Даниловский Event Hall
🗓 25–26 сентября 2026 года
🎟️ Вход свободный

🎁 Каждого, кто зарегистрируется traditionalmedicineswellnessexpo.ru, ждет гарантированный подарок от партнеров и участие в розыгрыше подарочного набора индийской продукции

#программа_tmwexpo
  • ❤ 8
  • 👍 3
  • 🔥 2
Post #4639 384

Forwarded from Аюрведа — наука о жизни

Дорогие друзья, кто в Москве приходите повидаться лично на прекрасную конференцию по восточной медицине, которая будет уже в ближайшие дни - пятница суббота на этой неделе - 25-26.09.26

Я буду выступать с интересным докладом о связи мозга и кишечника с позиций Аюрведы и современной медицины.

Вход свобдный, место очень классное - центр Москвы

Жду вас !
  • ❤ 4
Post #4638 485
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ

ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ!!!!


Запись только напрямую через моего ассистента!!!!

Никаких предоплат за консультацию мы не просим !
  • ❤ 1
  • 🤝 1
Post #4635 523
Программа 👇🏻
Post #4633 495

Forwarded from Maat

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

Post #4632 567
Артрит, гастрит, колит, лишний вес — что общего у всех этих диагнозов с переломом шейки бедра через 10 лет? На первый взгляд ничего. На самом деле — очень много.

Воспаление и кости: как оно незаметно разрушает скелет
⠀
В кости постоянно идёт стройка и демонтаж: остеокласты разбирают старую кость, остеобласты строят новую, и таким образом сохраняется баланс.

🦴 Воспалительные молекулы, цитокины, этот баланс ломают с двух концов сразу. Остеокласты разгоняются и разрушают кость активнее. Остеобласты, наоборот, тормозятся, и новая кость строится медленнее. Разрушение идёт быстрее, чем восстановление.

Дефицит эстрогенов после менопаузы эту картину усиливает. Он сам повышает те же воспалительные сигналы. Гормональный и воспалительный механизмы здесь работают не по отдельности, а вместе, подпитывая друг друга.

⠀
При хронических воспалительных заболеваниях эффект виден особенно сильно. При ревматоидном артрите риск перелома шейки бедра почти вдвое выше — независимо от плотности кости и от того, принимает человек гормональные препараты или нет. При болезнях кишечника и волчанке картина похожая: воспаление бьёт по костям само, а не только через побочные факторы.

Получается, что контроль воспаления — это и защита кости тоже. У людей с воспалительными заболеваниями суставов препараты, блокирующие TNF-α или ИЛ-6 (воспалительные цитокины), замедляют разрушение кости, а не только снимают симптомы. Выходит, что лечение основного воспалительного заболевания часто работает на кости попутно, даже если это не было целью.

⠀
На Первой Школе Остеопороза разбираем, как хронические болезни, воспаление и гормональный фон вместе формируют риск переломов и главное, что в этим делать. У нас будет целое отдельное занятие по воспаление и основам противовоспалительного протокола!

🔥 Старт уже завтра, 21 сентября.

Две недели плотной работы, материалы остаются с вами навсегда, в конце — живой вебинар, где я отвечу на все ваши вопросы. Два тарифа — базовый и с кураторами, доступна рассрочка.

🚨Промокод на скидку 10% на ЛЮБОЙ тариф Школы — БАЯНДИНА10 (без пробела, можно маленькими буквами)

https://online.asmbayandina.ru/first_school
  • ❤ 4
  • 🔥 3
  • 👍 1
Post #4625 461
⏳ Дорогие друзья, всего 1 день остается до старта Первой Школы Остепороза, после которой каждый выпускник будет очень хорошо разбираться в теме ОСТЕОПОРОЗА И УКРЕПЛЕНИЯ КОСТЕЙ.

Подробности здесь:
https://online.asmbayandina.ru/first_school

💊 Сейчас мы будем говорить о форме кальция, которую я запускала на Российском рынке в далеком 2000 году, когда, учась в ординатуре, подрабатывала медицинским представителем. Это - кальций карбонат, торговое имя Кальций Д3 НИкомед. Именно тогда началось мое глубокое знакомство с темой остеопороза. Я ездила по аптекам и читала лекции на эту тему для фармацевтов.

Прошло 26 лет, а тема не утихает и только «набирает обороты»

❓ Мне продолжают задавать тот же вопрос - а что же с кальцием в добавках и лекарствах? Надо ли его пить, эффективный ли он, и если да, то какой пить?

Разбираем подробно. В Школе мы пошагово разберем ВСЕ витамины и микроэлементы которые играют роль в укреплении костей. А их около 12!

Коротко о необходимости кальция.
Дефицит кальция — доказанный фактор риска остеопороза. Мета-анализ проспективных когортных исследований и РКИ показал: достаточное потребление кальция (вместе с витамином D) ассоциировано со снижением риска переломов бедра у мужчин и женщин.
Именно поэтому во всех современных схемах — от бисфосфонатов до деносумаба и ромосозумаба — кальций и витамин D идут как обязательное сопровождение, а не как опция.

📝 Вывод для практики: кальций не «лечит» остеопороз сам по себе, но без адекватного кальциевого обеспечения любая специфическая терапия теряет эффективность, а риск гипокальциемии на фоне мощных антирезорбтивов резко возрастает.

🎓 В Первой Школе Остепороза вы получите СИСТЕМУ ВОССТАНОВЛЕНИЯ КОСТНОЙ ТКАНИ, сможете укреплять свои кости и радоваться активной жизни в любом возрасте.

❗️ Старт школы 21.09, вся информация по ссылке: https://online.asmbayandina.ru/first_school
  • ❤ 8
  • 👍 3
Post #4624 417
Лечу остеопороз, а кости всё равно ломаются

Причины могут быть разные: недостаточная доза, не тот препарат, низкая приверженность лечению, сопутствующие болезни. Но один фактор часто выпадает из поля зрения — паратгормон (ПТГ).

Что он делает. Кальций в крови должен держаться в довольно узком диапазоне, и за это отвечает паращитовидная железа. Кальций начал падать - железа выбрасывает ПТГ. Он заставляет почки удерживать кальций вместо того, чтобы его выводить, через витамин Д усиливает всасывание кальция в кишечнике, а если этого мало, то забирает кальций из кости.

Короткий всплеск - это норма, обычная саморегуляция. А вот если ПТГ держится повышенным месяцами, кость начинает страдать.

⠀
🔘 Чаще встречается вторичный гиперпаратиреоз: сама железа ни при чём, она просто реагирует на нехватку кальция или нарушенный минеральный обмен — из-за дефицита витамина Д, недостаточного поступления или усвоения кальция, хронической болезни почек. ПТГ растёт в ответ, и при затяжной ситуации это ускоряет потерю костной ткани.

🔘 Реже, но серьёзнее - первичный гиперпаратиреоз. Тут причина в самой железе, обычно аденома, которая вырабатывает ПТГ сама по себе, без всякого повода со стороны кальция. Сильнее всего страдает предплечье. Денситометрия поясничного отдела при этом может выглядеть нормально, а риск перелома позвонка всё равно повышен.

ПТГ стоит проверить, если: есть отклонения по кальцию, лечение идёт хуже, чем должно, есть подозрение на почки или дефицит витамина D, или потеря костной массы выглядит необычно выраженной. Смотреть его в одиночку смысла немного — интерпретируют вместе с кальцием, витамином Д и функцией почек.

⠀
На Первой Школе Остеопороза разбираем это подробно — в отдельном модуле про диагностику: какие анализы реально нужны, как их читать вместе, а не по одному, и как подготовиться, чтобы прийти к врачу уже разобравшись.

🔥 Старт школы уже завтра, 21 сентября!
Вас ждет классный формат: всего 2 недели плотной работы, а все материалы остаются с вами навсегда. В конце финальный живой вебинар, где мы закроем все оставшиеся вопросы.

У нас есть два плана участия: базовый (без обратной связи) и с кураторами (для второго плана предусмотрены отличные подарки!). Оплатить можно в рассрочку, хотя цена и так очень доступная.

🚨Промокод на скидку 10% на ЛЮБОЙ тариф Школы — БАЯНДИНА10 (без пробела, можно маленькими буквами)

https://online.asmbayandina.ru/first_school
  • ❤ 3
  • 👍 1
Post #4623 435
Плотность кости выросла. А перелом бедра всё равно случился. Почему?

«Мне назначили Виванат. Говорят, это как Акласта, только переносится легче. Это правда?»
Здравствуйте, мои дорогие. Виванат (ибандронат) — хороший препарат. Но не для всех задач.

Когда люди думают про лечение остеопороза, обычно смотрят на одну цифру — плотность костной ткани.
Но на самом деле нам важно, станет ли меньше переломов. Согласны?

И тут между препаратами одной группы — бисфосфонатами — начинаются различия, о которых вы скорее всего не знаете. Акласта ( золедроновая кислота) тоже бисфосфонат, как и Виванат.

Но сначала в целом о Виванате (ибандронат)

Ибандронат подавляет избыточное разрушение костной ткани, его назначают при постменопаузальном остеопорозе. Есть два варианта приёма:

💊 150 мг внутрь раз в месяц
💉 3 мг внутривенно раз в 3 месяца

⠀
По позвонкам данные хорошие: снижение риска переломов позвоночника — в среднем около 30%, в отдельных исследованиях и выше, в зависимости от дозы и того, что именно оценивали. Так что сказать «не работает» — неправильно. Работает, и неплохо. Но в основном для позвоночника.

⠀
А вот с переломом бедра - другая история. Крупные рекомендации (в том числе Эндокринологического общества) прямо говорят: ибандронат нет смысла использовать для снижения риска внепозвоночных переломов и перелома бедра. Убедительных данных на этот счёт просто нет. В сетевом метаанализе больше сотни исследований значимое снижение риска перелома бедра показали некоторые другие бисфосфонаты, включая золедроновую кислоту, но не Виванат.

⠀
Оба препарата — бисфосфонаты, оба тормозят разрушение кости, оба поднимают её плотность. Но доказательная база по переломам у них разная.

Ибандронат (Виванат):
✔️ хорошо изучен по позвоночным переломам
✔️ можно принимать раз в месяц или вводить внутривенно раз в 3 месяца
⚠️ данных о защите от перелома бедра нет.

Золедроновая кислота (Акласта):
✔️ снижает риск и позвоночных, и внепозвоночных переломов
✔️ есть доказательства по перелому бедра
✔️ вводится всего раз в год

⠀
Кстати, про плотность кости тоже легко запутаться: у ибандроната показатели МПК в исследованиях выглядят вполне достойно. Но рост плотности — не то же самое, что доказанное снижение всех типов переломов. Поэтому смотреть стоит не только на денситометрию, а на то, какие именно переломы препарат предотвращает.

⠀
У ибандроната есть свои плюсы: если подходит такая схема — раз в месяц таблетка или раз в квартал капельница — это удобно. И гриппоподобная реакция после внутривенного введения встречается реже, чем после Акласты: после первой инфузии Акласты температура и ломота, как при простуде, — довольно частая история. Зато Акласту ставят всего раз в год.

Так что здесь мы не ищем «лучший препарат вообще», а подбираем тот, что подходит именно этой ситуации.

И ещё момент, который касается обоих препаратов: нужно следить за функцией почек (для золедроновой кислоты требования строже), а у бисфосфонатов в целом есть редкие, но серьёзные долгосрочные риски — остеонекроз челюсти, атипичные переломы бедра. Поэтому это не история «поставили капельницу — и забыли про остеопороз». Лечение должно иметь понятную цель, срок и контроль врача.

Выбирать препарат только по принципу «этот сильнее поднимает плотность» или «этот удобнее пить» — точно не то. Подробно разбираем препраты в Первой Школе Остеопороза: что есть, чем отличаются, кому что подходит, какие анализы нужны до лечения и как контролировать терапию.

Не хочу вас запугивать, но важно понимать, что остеопороз - это серьезно. Об этом надо знать и контролировать его. Ведь каждая 3-я женщина 60+ умирает в первый год после перелома шейки бедра.

💥 Старт школы — 21 сентября.

Две недели плотной работы, все материалы остаются с вами, в конце — живой вебинар с ответами на вопросы. Есть два варианта участия: базовый и с кураторами.

🔥 Промокод на скидку 10% на ЛЮБОЙ тариф Школы — БАЯНДИНА10 (без пробела, можно маленькими буквами)

https://online.asmbayandina.ru/first_school

Делайте перепосты, посылайте подругам. Это необходимо знать!

@dr_robertovna
  • ❤ 7
  • 👍 4
Post #4619 410
Здравствуйте, мои дорогие. Вы же наверняка думаете, что творог, сыр и молоко — главные источники по доставке кальция в кости. Но нет. Давайте посмотрим на данные исследований и метаанализы.

👆Листайте карусель

А если все-таки, молочка?! Тогда мы берем ферментированные продукты (твердые сыры, йогурты, кефир), которые защищают от переломов гораздо эффективнее, чем обычное жидкое молоко. У них идеальный уровень кислотности для высвобождения минералов.

Хотите научиться составлять правильно рацион для костей? Приходите в мою Первую Школу Остеопороза.

🔥Старт школы уже 21 сентября!
Все подробности по ссылке: https://online.asmbayandina.ru/first_school

Кто хочет получить промокод на скидку 10% на любую форму участия, пишите ➕ и я расскажу подробнее.
  • ❤ 8
Older posts →

About this channel

How can I read @dr_robertovna without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Нутрициология, диетология и Аюрведа с Dr.Robertovna: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Нутрициология, диетология и Аюрведа с Dr.Robertovna have?
Нутрициология, диетология и Аюрведа с Dr.Robertovna (@dr_robertovna) has 10.1K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Нутрициология, диетология и Аюрведа с Dr.Robertovna know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →