Какая есть терапия СДВГ? 👀

Сегодня у нас для вас краткий ответ по этому вопросу 👉
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
1️⃣Для начала, естественно, нужно сходить к психиатру за диагностикой. А зачем идти? Почему это важно? Ответ в этом выпуске - смотреть / слушать

Первой линией терапии считаются медикаменты 👨‍🎨

Какие бывают, какие плюсы, побочки, и ответы еще на тысячу вопросов в этом выпуске - смотреть / слушать
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
2️⃣Второй линией терапии выступают тренинги навыков, которые мы проводим 👍

Подробно о базовом тренинге - смотреть / слушать
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
3️⃣Что еще помогает? Тренинги на другие темы - эмоциональная регуляция, ассертивное общение, стрессоустойчивость и так далее.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
4️⃣Личная терапия и коучинг (мы, Даша и Таня, кстати, тоже их ведем)
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
5️⃣Изменение образа жизни! Питание, сон, движение, отдых.
Подробные выпуски про это есть у нас на канале 🙂
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

⚡В комментариях расскажите, что пробовали? От чего увидели самый большой эффект?