Мужчины, не проходите мимо!

Наш новый выпуск - про девушек и для них. Но парням это тоже важно знать и понимать.

Ведь в нашем новом выпуске мы говорим про ПМС и ПМДР (предменстуальное дисфорическое расстройство) у женщин.

Что происходит с девушками во время изменения фаз цикла? Как это влияет на проявления СДВГ? И можно ли как-то помочь себе / вашей девушке / подруге (и т.д.) в трудные периоды?

😱 И мало нам (девушкам) самого цикла, так ещё по последним исследованиям около 31–41 % женщин с СДВГ соответствуют критериям ПМДР (предменструального дисфорического расстройства). Риск особенного повышен, если СДВГ сочетается с тревожностью/депрессией (что, как вы знаете, бывает довольно часто).

Наша коллега, клинический психолог Анна Зенкова подробно освещает эту тему, и в нашем новом выпуске рассказывает, в том числе, как мы можем планировать нашу деятельность с учетом фаз цикла.

🌐 Смотреть на YouTube
🌐 Слушать в формате аудио на любой удобной платформе
🌐 Смотреть прямо здесь в телеграм в приложении mave или в посте ниже

А у самой Анны в блоге вы можете найти ещё больше информации про ПМДР, депрессию и другие темы:
🌐 Телеграм канал Анны Зенковой
🩸Отвал эндометрия - отдельный телеграм канал про помощь себе во время цикла

Как всегда напоминаем, что нам очень важны ваши реакции и обратная связь! И мы просто обожаем, когда вы делитесь нашими выпусками с другими! Заранее спасибо 🥰