Всем привет. Впервые пишу тейк в этом кф, но в другом меня можно было знать как Комару (да, теперь я и тут).

К сожалению моя жизнь идёт в полную жопу. Большинству друзей, с которыми я общаюсь, нужны от меня лишь деньги. А я никак не могу бросить их из-за болезненной привязанности к ним.

Ещё могу рассказать о многом, но из самого главного это моя алкогольная и самопровреждающая зависимости. Я специально сдираю кожу до крови, пью до потери контроля и не могу ничего с этим сделать.

Кстати увидел, что тут лгбтк+ френдли, и поделюсь тем, что я литромантик (если не ошибся в терминах). Я всё также люблю людей (при чём один раз влюбился в парня), но максимально избегаю взаимной любви от этого человека, потому что мне страшно ему навредить.

В общем, могу сказать что скоро пойду к психиатру. Боюсь что закроют в дурке, но ничего не поделаешь, надо. Подозрений слишком много, но самая главная это кптср (комплексное пост травматическое стрессовое расстройство). Спасибо моему детству от родителей и школы за то, что я себя ненавижу 24/7 из-за постоянных триггеров.

Спасибо что выслушали

{🦌} привет, Комару! Мне очень жаль, что тебе приходится через все это проходить. Это невероятно тяжелый груз. Давай вместе со всем этим разберёмся!

💗Про друзей: очень жаль, что твои близкие люди лишь выкачивают из тебя деньги и не беспокоятся о твоем состоянии. Скажу сразу - это не истинные друзья. Тревожная привязанность к ним - это голос твоей травмы. Если в раннем опыте любовь/принятие были обусловлены или непредсказуемы, мозг учится цепляться за любые отношения, даже причиняющие боль.
Про селфхарм и зависимость: это очень серьезно. Твой мозг и психика пытаются с проблемами так, как только могут. Ты не виноват в этом. Эти привычки деструктивны, и ты правильно делаешь, что решился пойти к психиатру.
Про литроромантизм: чаще это тоже голос травмы. «Я опасен», «Я наврежу» и тому подобное - это искажение, а не факт. Психологи описывают литроромантизм как избегающий или тревожно-избегающий тип привязанности.
Про психиатра: я понимаю твой страх. Но давай посмотрим на это всё с объективной стороны. В психиатрической больнице закрывают (без твоего согласия!) только в очень редких, когда у человечка тяжелое психическое расстройство, либо он представляет крайнюю опасность для окружающих. Такое решение принимается не один врачом, в целым консилиумом или по решению суда. Что можно сделать сейчас?

💗Записи. Запиши четко свои жалобы психиатру. Обязательно расскажи ему про алкогольную зависимость (хотя высок шанс, что он сам первый про это спросит). Структурируя свои проблемы будет легче понять понять, с чем именно ты имеешь дело и как с ними бороться.
💗Обращение к психологу или психотерапевту. С зависимостью, болезненной привязанностью к "друзьям" и другими проблемами поможет психолог или психотерапевт. КПТ терапия поможет бороться с деструктивными действиями и негативными установки. Также она поможет и в лечении К-ПТСР, если диагноз подтвердится. К К-ПТСР ещё советую EMDR (ДПДГ) терапию.

✨Зайчонок, я с тобой в этот непростой период. Ты уже большой молодец, что написал сюда и высказался о своих проблемах. Если захочешь, то отпишись потом как прошел прием психиатра. Я с тобой, и у тебя все наладится и получится!

@dollhousecf_bot 💗#take