Всем привет! Я тут с темой про друзей, общение и людей…
у меня есть лучшая подруга, она чудесный человек, я очень старалась над тем, чтобы сейчас с ней вот так свободно общаться и проводить все лето вместе. но, к сожалению, у меня очень низкая социальная батарейка. и я отдаю предпочтение быть одной, заниматься своими делами дома (ну ебланить короче хахаах), а не гулять. я часто могу придумывать отговорки, чтобы не задерживаться после школы и идти к этой подруге(она в колледже, а я осталась в школе). могу придумать что занята или мне плохо, чтобы побыть на выходных дома. а чаще всего приходиться увиливать от телефонных звонков. я в принципе, как поняла, с любым человеком в начале общения могу много общаться по зв и в принципе в сообщениях там и тд, но через время я устаю от звонков, опять же отдаю приоритет одиночеству. но у мпня не пропадает интерес к человеку, я так же продолжаю переписываться со своей подругой, завтра мы запланировали съездить на день открытых дверей, я поеду конечно, но перед каждой встречей все равно закрадывается это чувство, что мне не хочется. не хочется видеться не конкретно с ней, а не хочется, чтобы меня видели, пересекаться с другими, а перед этим тратить кучу времени на сборы. у меня низкая самооценка, есть рпп, да и к тому же акне, которое скрываю макияжем. вот, поэтому сборы и долгие. потом есть и проблемы с тем, что одежда не та, о которой я мечтаю. приходиться носить что есть или что вымолила у родителей. бля чета вообще другая тема, но у мпня жто правда связано с моим желанием с кем то видеться.
в общем, основная проблема в том, что мне стыдно за свой закрытый образ жизни. жила бы я одна, то 100% стала бы хикикомори.. я совсем не знаю что с этим делать. я хочу иметь друзей, я хочу когда нибудь наконец встретить любимого человека, но я никогда не стану у человека на 1 месте, когда я люблю быть одна, играть одной или хотя бы не по звонку. я и людей боюсь и за их глаза боюсь, что мегя увидят.. это все смешивается и я вообще по любым причинам не хочу никуда выходить. это ужасно. мной и так никто никогда не интересовался, всегда я за всеми бегала, а если у мпня закрепится любовь к одтночеству, то я ничего в этой ебаноц жизни не добьюсь. потеряю всех, но зато не придется как дура придумывать вечно отговорки, чтобы не выходить в люди или не вставать с кровати.. я ужасна бляяяя беда беда

{🦌} привет, зайчонок! Ох, мне жаль что тебе пришлось столкнуться с этой проблемой. Ты сейчас описала очень много боли, стыда и усталости, и это правда тяжело. Давай разберёмся со всем по порядку!

💗 Ты можешь любить человека, хотеть с ним дружить и при этом не хотеть звонков, встреч каждый день и долгих сборов. Это не «предательство дружбы». Это твоя особенность. Проблема не в том, что ты устаёшь от общения. Проблема в том, что ты стыдишься этого и начинаешь чувствовать себя виноватой. Про стыд выхода на улицу: когда ты идёшь куда-то, ты идёшь не просто гулять, а ты идёшь выживать в поле чужого взгляда. Это выматывает ещё до выхода. Про «я никогда не буду на первом месте»: это когнитивная ошибка. Ты предполагаешь, что близость возможна только если ты будешь всегда доступна, всегда на звонке, всегда готова гулять. Но это не так. Многие люди строят отношения и дружбу с теми, кто более закрыт, если есть честность и договорённости. Что со всем этим делать?

💗Будь честной с подругой. Объясни ей, что у тебя просто быстро садится социальная батарейка, и дело на самом деле не в ней. Не обязательно рассказывать ей про социальный дискомфорт из-за РПП и акне. Это может быть страшно. Но это лучше, чем вечные отговорки, после которых ты чувствуешь себя виноватой.
💗Разреши себе быть неидеальной. Да, по началу это будет тяжело и неприятно, но это часть прогресса. Принять и полюбить себя - это не ежесекундный процесс. У многих это занимает недели, месяцы, а то и года жизни. Главное не сдаваться. Начать можно с малого: договориться о встрече в формате, где меньше людей. Сократить сборы: заранее выбрать 2–3 комплекта одежды, которые ты более-менее принимаешь.

Продолжение👇🏻