Актуальный подкаст из Lighthouse для внутреннего Взрослого и внутреннего Ребенка тех, кто хочет других результатов в деньгах, теле, отношениях.
Формула из подкаста: F = (m · g · H) / S
F = (5кг × 9.8м/с2 × 2м) / 0.5м = 196 Ньютонов
Если хочу закинуть 10 кг, уже 392, а если еще и на 10 метров, то 1960 Ньтонов. И ничего с этим не поделаешь.
Но если я не могу сделать такое усилие рукой, это не знаечит, что нет других способов. И они мне доступны!
Когда решитесь присоединиться в лайтхаус, ссылка тут: 🗽Присоединиться →
Еще полезное:
→ Про то, как люди делают себе суету, чтобы избежать перемен к лучшему (подкаст, 3 мин.)
→ Подкаст про неосознаваемое сопротивление к успеху и его терапию (подкаст, 10 мин.)
→ Про поиск того самого своего дела и реализации! (подкаст, 33 мин.)
Какие есть решения:
→ Mindset: курс самотерапии — чтобы разобраться с внутренними ограничениями, которые мешают действовать свободнее: страхом, стыдом, виной. Разбираем инструменты КПТ, EMDR, транзактного анализа и коучинга, которые помогают менять привычные реакции и увереннее проявляться в жизни.
→ Игротерапия: онлайн-практика в группе — безопасно тренируем общение в игровых ситуациях, чтобы увереннее говорить, выдерживать критику, отстаивать границы, не поддаваться на манипуляции и чувствовать себя свободнее рядом с другими людьми.
#подкаст #реализация #мотивация