День 7️⃣
После предыдущего интенсивного блока провели мягкий день
Утром - кросс 3,0ч на пологом рельефе с набором 800м
Вечером - стрелковая, ОФП на плечевой пояс и мышцы туловища
Post #904
1.06K
- ❤ 19
- 🔥 8
- 👍 5
- 💋 1
- Aug 26, 2026Сбор на Семинском перевале закончили👌 Из-за непогоды в последние дни с интернетом совсем…
- Aug 16, 2026☃️❄️🏔️
- Aug 16, 2026День 1️⃣4️⃣ Отметили 2 недели в горах базовой работой. Утро - кросс 2,0часа (1 зона) Вечер…
- Aug 15, 2026День 1️⃣2️⃣-1️⃣3️⃣ Времени что-то снимать было очень мало, поэтому вот Вам парни, бегущие…
- Aug 14, 2026День 1️⃣1️⃣ Парни отдыхали, а я провел утро в горах.
- Aug 13, 2026День 🔟 Заключительный день микроцикла Утром спускались на высоту 1200м и выполняли интерв…