День 1️⃣2️⃣-1️⃣3️⃣
Времени что-то снимать было очень мало, поэтому вот Вам парни, бегущие на фоне Кавказких гор⛰️🔥
После отдыха провели втягивающий день - комплексная коньком 2часа (1-2 зона), а вечером - силовая + спринты на роллерах.
В 13ый день работали на высоте:
Утро - кросс с имитацией (3-4 зона)
Вечер - классика + комплексная с тренажеров (отрезки по 30сек на максимальной мощности)