📍Почему нам сложно делать маленькие шаги, и как это изменить?

Нам почему-то всегда кажется, что добиться высот можно только олимпийскими забегами на износ и пахотой до кровавых соплей. На деле же любое достижение в нашей жизни соткано из маленьких шагов.

Буквально неделю назад опубликовала подкаст про то, как легко нам шарашить на дофамине в любом начинании и как трудно потом двигаться поступательно и по чуть-чуть.

Все ловушки подсознания разложила для меня сегодня Анна Франк, автор канала «У меня инсайт!» и практикующий психолог.

Продолжение в карточках 👆